Mít vừa ngon ngọt và rất giàu dinh dưỡng, mít giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống lại bệnh ung thư, hỗ trợ tiêu hóa,….
>> Thực phẩm chức năng Spirulina
Mít rất giàu các chất dinh dưỡng quan trọng như vitamin A, vitamin C, canxi, kali, sắt, thiamin, riboflavin, niacin, magneisum và nhiều chất dinh dưỡng khác. Những lợi ích của mít đối với sức khỏe
Chống lại bệnh ung thư. Mít còn rất giàu các chất dinh dưỡng thực vật như ignans, isoflavones và saponins. Rất nhiều các nghiên cứu cho thấy các dưỡng chất này có tác dụng ngăn chặn và tiêu diệt tế bào ung thư theo nhiều cơ chế khác nhau. Nhờ đó ăn mít có thể ngăn ngừa ung thư, đặc biệt là ung thư đại tràng.
Tăng cường chắc năng miễn dịch. Trong mít có nhiều loại vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể chống đỡ lại sự tấn công của vi khuẩn và virus và còn cả các loại đường đơn trong hạt mít cũng được phân tích trong phòng thí nghiệm cho thấy chúng có khả năng cải thiện chức năng tế bào thực bào của hệ thống miễn dịch.
Hỗ trợ tiêu hóa. Trong mít có nhiều chất xơ, có khả năng chống táo bón, giúp thải độc cho cơ thể. Chất xơ cũng giúp điều hòa hệ vi khuẩn đường ruột, hỗ trợ sự phát triển vi khuẩn có lợi, giúp cho quá trình tiêu hóa hấp thu tại ruột. Nó cũng giúp cho việc giảm cân được hiệu quả hơn.
Tốt cho mắt và da. Mít chứa nhiều vitamin A, rất cần cho sức khỏe của đôi mắt và làn da, ngăn ngừa da khô, nứt nẻ và sần sùi.
Giúp xương chắc khỏe. Trong mít có nhiều magie, và canxi rất quan trọng cho cấu trúc của xương. Ngoài chắc khỏe xương, magie còn làm giảm nguy cơ của nhiều bệnh như cao huyết áp, tiểu đường và bệnh tim.
Giảm nguy cơ mắc tim mạch. Trái cây này chứa nhiều vitamin B6 và vitamin B12 và acid formic có thể giúp giảm bệnh tim. Hiệu quả này được chứng minh trên một nhóm 5,500 người trưởng thành bị tim mạch được bổ sung những vitamin này, họ giảm 25% nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ.
Mít rất tốt nhưng không phải bất kỳ ai cũng nên ăn nhiều mít, nếu bạn đang có những vấn đề như gan nhiễm mỡ, tiểu đường, suy thận, người bị suy nhược và các bệnh mạn tính nên hạn chế ăn mít. Cũng không nên ăn mít vào buổi tối…
Bạn cũng không nên ăn mít ngay sau khi ăn cơm mà nên để sau đó 1-2 tiếng, cũng không nên ăn khi đói vì ăn lúc đói có thể gây đầy bụng khó tiêu.
Thông tin hữu ích
Các Sản Phẩm Tảo Mặt Trời
[vc_row][vc_column]Hỗ Trợ Tăng Cân Cho Trẻ Em
Dinh Dưỡng Cho Não và Mắt
Dinh Dưỡng Cho Sỉ Tử Mùa Thi
Có thể click để mua ngay hoặc gọi 0925.500.600 hoặc 0923.010.989 để được tư vấn
Tảo mặt trời Spirulina là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng rất cao, trong đó hàm lượng protein chiếm tới 56%-77% trọng lượng khô, giá trình dinh dưỡng của tảo Spirulina không có bất cứ thực phẩm nào so sánh được, giúp thanh lọc cơ thể, tăng hấp thu dinh dưỡng, cải thiện tiêu hóa, giấc ngủ. Tảo mặt trời còn giúp hỗ trợ điều trị các bệnh mỡ máu, gan nhiễm mỡ, huyết áp,…
Thông tin liên hệ
Công ty
Địa Chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
Hotline: 0925.500.600 hoặc 0923.010.989 hoặc (028) 3968 3680 – Ms. Hà