Những thói quen gây nguy hiểm mà bạn không ngờ tới

Những thói quen gây nguy hiểm mà bạn không ngờ tới vô tình khiến nhiều bệnh nguy hiểm phát triển âm thầm trong cơ thể, những thói quen sau cần phải tránh

>>> Tăng cân với tảo mặt trời tự nhiên

Lạm dụng cà phê. Không phủ nhận những tác dụng của cà phê, cà phê có thể mang lại nhiều lợi ích nhưng nó là một trong những nguyên nhân có thể gây tử vong. Uống quá nhiều cà phê mỗi ngày sẽ làm tăng huyết áp nhanh chóng. Nó cũng kích hoạt việc sản xuất epinephrine và ngăn chặn các hoạt động của insulin trong cơ thể.

Ăn quá mặn. Làm một trong những gia vị không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày, nếu không có muối thì có thể món ăn sẽ mất đi vị ngon, nhưng việc tiêu thụ quá nhiều muối có thể gây tử vong trong một khoảng thời gian nhất định. Lý do là khi thêm muối vào món ăn sẽ dẫn đến sự hình thành sỏi thận, cao huyết áp, đau tim, nguy hiểm hơn là đột quỵ.

Ngồi quá nhiều. Thói quen ngồi nhiều thường gặp nhân viên văn phòng, do vậy mà những người làm việc ở môi trường công sở có nguy cơ tử vong sớm rất cao. Ngồi nhiều khiến cơ thể không được vận động, làm tăng nguy cơ bệnh tim và tiểu đường.

Đi giày cao gót. Theo các nghiên cứu, việc đi giày cao gót hàng ngày có thể làm thay đổi tư thế tự nhiên của cơ thể, dồn áp lực lên các khớp xương và gây ra hàng loạt các vấn đề về sức khỏe như: tổn thương dây thần kinh gây biến dạng ngón chân hình búa, viêm khớp, đau cột sống, bong gân, đó là chưa kể đến tai nạn xảy ra khi đi giày cao gót.

Thông tin bên lề

Bạn đang chán ăn, suy nhược cơ thể, suy dinh dưỡng, hay thiếu vi chất do ăn chay trường? Mách bạn sản phẩm Tảo mặt trời Spirulina – một sản phẩm của Mỹ với thành phần chính là tảo xoắn Spirulina không hóa chất bảo quản. Với hàm lượng dinh dưỡng cực cao trong tảo xoắn, tảo mặt trời Spirulina đảm bảo cơ thể được cung cấp đầy đủ tất cả các chất dinh dưỡng, đơn giản từ một loại thực phẩm tự nhiên, an toàn, không tốn nhiều thời gian và công sức, tăng cường hấp thu dinh dưỡng giúp bạn tăng cân, ăn ngon ngủ ngon, loại bỏ stress, thanh lọc cơ thể…

Comments

comments