Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.
Tin Tức
Những thói quen hàng ngày gây xấu dáng, hại da không ngờ
02
Th7
Th7
Chính những thói quen tưởng là vô hại bạn vẫn làm hàng ngày lại có thể dẫn đến các hậu quả ảnh hưởng không nhỏ đến vóc dáng cũng như làn da của bạn.
tao mat troi
Dưới đây là những thói quen cực kì có hại cho da mà có thể chúng ta vẫn làm hàng ngày.
Rất nhiều người đang trải qua quá trình đầy gian khổ và khó khăn khi phải chiến đấu với mụn, vết thâm, nếp nhăn và tình trạng khô da mà nản lòng vì không thấy kết quả. Lời khuyên hữu ích nhất lúc này không phải là đưa ra các sản phẩm chăm sóc da trực tiếp mà là tìm ra những nguyên nhân cơ bản nhất dẫn đến các vấn đề đó. Dưới đây là những thói quen cực kì có hại cho da mà có thể chúng ta vẫn làm hàng ngày mà có thể chúng ta vẫn làm hàng ngày.
Rửa mặt bằng bông tắm
Một số bạn nghĩ rằng, chà xát bằng bông tắm sẽ khiến da mặt được rửa sạch hơn, tuy nhiên, điều này có thể làm tổn hại đến sự cân bằng của các vi khuẩn trên da của bạn. Để duy trì một làn da khỏe mạnh, chúng ta cần bảo vệ những vi sinh vật tốt trên bề mặt da. Chúng có thể ngăn ngừa nhiễm trùng, kiểm soát viêm, làm lành vết thương và giữ cho làn da tươi trẻ hơn. Thay vì làm sạch da một cách mạnh bạo bằng bông tắm, hãy thử mát xa bằng tay hoặc sử dụng các loại pad hay máy rửa mặt có độ mềm mại.
Tắm nước quá nóng
Nước nóng có thể khiến cơ thể bạn thư giãn và khoan khoái hơn, nhưng đó không phải người bạn mà làn da của chúng ta yêu thích. Những giọt nước nóng làm trôi mất lớp dầu tự nhiên trên bề mặt da, khiến da bị khô và từ đó tạo cơ hội cho các vi sinh vật có hại phát triển. Hãy tắm dưới vòi sen với một dòng nước ấm áp vừa đủ để duy trì độ ẩm cho da cũng như sức khỏe tổng thể của bạn.
Không rửa mặt trước khi đi ngủ
Việc không rửa mặt trước khi đi ngủ sẽ khiến bụi bẩn và tế bào chết bị tích tụ lại, gây ra mụn. Các chuyên gia khuyên bạn nên rửa mặt ít nhất 2 lần một ngày, vào buổi sáng, tối và sau khi ra nhiều mồ hôi. Đồng thời, bạn cần lưu ý sử dụng các chất tẩy rửa thật nhẹ nhàng để lưu giữ độ ẩm cho da.
Không ăn rau
Nếu bạn không bổ sung các loại trái cây và rau củ một cách thường xuyên, cơ thể bạn sẽ thiếu đi những chất chống oxy hóa khiến làn da lão hóa nhanh hơn. Bởi các chất này có thể làm chậm hoặc thậm chí đảo ngược những dấu hiệu lão hóa, bao gồm nếp nhăn hay đốm nâu bằng cách bảo vệ da khỏi bị cháy nắng, viêm hay tổn thương DNA. Chúng còn có thể làm dịu các phản ứng viêm gây ra tình trạng da như mụn trứng cá, chàm hay vẩy nến.
Không ngủ đủ
Thiếu ngủ là kẻ thù của làn da và các tế bào của cơ thể tái sinh trong thời gian ngủ. Do đó, nếu bạn không ngủ đủ, hoạt động thay thế tế bào, bao gồm cả tế bào da, sẽ bị dừng lại, từ đó da bạn sẽ dễ bị tổn thương hơn. Thực tế, ngay sau một đêm mất ngủ, trên da của bạn sẽ xuất hiện quầng thâm, các vệt đỏ và nếp nhăn, da bị khô và dễ bị kích ứng hơn.
Không bôi kem chống nắng
Kem chống nắng có thể giúp ngăn ngừa các vấn đề về da, bao gồm cả ung thư da. Nhưng điều kiện quan trọng nhất là bạn phải sử dụng nó hàng ngày, chứ không chỉ khi đến bãi biển hoặc bể bơi. Đừng quên bôi kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà, dù trời mưa hay nắng, mùa đông hay mùa hè. Đặc biệt, vùng mặt và vùng cổ là những bộ phận quan trọng nhất định không được bỏ qua.
Cúi đầu xem điện thoại
Đây là một thói quen mà rất nhiều người trẻ thường xuyên mắc phải, tuy nhiên, nó lại gây ra những áp lực không nhỏ lên cổ, từ đó gây ra cơn đau cổ, lâu dần làm hỏng dáng đứng, ngồi của bạn. Do đó, hãy bắt đầu thay đổi thói quen sử dụng điện thoại bằng cách cầm điện thoại lên cao, để ngang với tầm mắt của mình, tránh cúi gập đầu xuống xem điện thoại quá lâu.
Móc túi xách lên cánh tay
Với hội con gái, những chiếc túi xách vừa là một phụ kiện thời trang, vừa là nơi để con gái cất đủ thứ đồ dùng cá nhân bên trong. Thế nhưng, nếu cô nàng nào mà có thói quen móc túi xách lên cánh tay thường xuyên thì xương bả vai và các khớp tay sẽ bị tổn thương. Thậm chí, những chiếc túi nặng còn có thể làm hỏng dáng đi của bạn và khiến bạn gặp khó khăn trong việc di chuyển. Tốt nhất, bạn nên khoác túi hẳn trên vai, tránh xách tay hoặc móc vào cánh tay sẽ làm hỏng tư thế đi đứng.
Đứng bằng một chân khi dựa vào tường
Thói quen tưởng là vô hại nhưng có thể dẫn đến những tai hại không đáng có về sau. Rất nhiều người không biết nên thường mắc phải thói quen này, bởi khi dồn trọng lượng cơ thể vào một chân sẽ gây mệt mỏi, tê nhức. Đôi khi, nó chỉ khiến bạn thoải mái trong tức thì, nhưng có thể gây áp lực lên một bên lưng dưới. Vậy nên, bạn hãy đứng trên cả hai chân thay vì dồn hết trọng lực sang một bên chân.
Đi giày cao gót thường xuyên
Không thể phủ nhận công dụng tuyệt vời của những đôi giày cao gót là hợp thời trang và giúp tôn dáng bạn lên một cách bất ngờ. Tuy nhiên, việc di chuyển trên đôi giày cao gót này thường xuyên có thể gây ảnh hưởng đến cả dáng đi lẫn tư thế của bạn. Do đó, nếu công việc không quá đòi hỏi bạn phải đi giày cao gót thì nên kết thân với những đôi sandal đế bệt, giày thể thao để giúp đôi chân được tự do, thoải mái hơn.
Vắt chân ra sau ghế khi ngồi
Một thói quen cũng tưởng là vô hại nhưng lại mang đến những tổn hại không nhỏ đến phần hông và tư thế của bạn. Thế nên, hãy sửa ngay thói quen này từ bây giờ để đôi chân không gặp phải các triệu chứng tê nhức, đau mỏi, gây ảnh hưởng đến tư thế về sau.
Ngủ áp mặt vào gối
Thay vì nằm áp mặt vào gối khi ngủ, bạn nên nằm ngửa để không tạo áp lực cho phần lưng của mình. Do tư thế ngủ áp mặt có thể gây hại cho cột sống và cổ, đặc biệt là khi bạn nằm nghiêng mặt sang một bên trong khoảng thời gian dài. Đồng thời, nếu muốn giữ cho da mặt luôn tươi tắn, sáng khỏe thì tuyệt đối không nên nằm sấp, bởi thói quen này rất dễ hình thành các nếp nhăn, dần dần sẽ hiện rõ trên khuôn mặt của bạn.
Mách nhỏ bạn đọc
Các Sản Phẩm Tảo Mặt Trời
SALE
Có thể click để mua ngay hoặc gọi 0925.500.600 hoặc 0923.010.989 để được tư vấn
Tảo mặt trời thực phẩm lành mạnh có chứa đồng thời các chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe chúng ta như các loại axit amin thiết yếu, vitamin, chất khoáng, chất xơ, một lượng lớn các hoạt chất sinh học – là các chất chống oxi hóa như Phycocyanin, Clorophyll, … giúp cơ thể khỏe mạnh, tự nhiên, lên cân một cách an toàn, hiệu quả đồng thời giúp cơ thể thanh lọc tẩy độc, tăng cường hệ miễn dịch, chống lão hóa, ngăn ngừa được nhiều loại bệnh tật.
Công ty
Địa Chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
Hotline: 0925.500.600 hoặc 0923.010.989 hoặc (08) 3968 3680 – Ms. Hà
Comments
