Những thực phẩm hoàn toàn có thể thay thế đường

Đường là thực phẩm gây lão hóa nhanh, dễ gây béo phì, ung thư, bạn có thể sử dụng các thực phẩm tự nhiên để thay thế cho đường nhằm tránh các bệnh liên quan tới đường

>> Tảo mặt trời có hiệu quả không

Đường gần như không mang lại lợi ích nào khác ngoài việc cung cấp rất nhiều năng lượng cho cơ thể. Tuy nhiên, đường vẫn là một phần không thể thiếu trong nhu cầu dinh dưỡng mỗi ngày của con người. Và việc tìm ra các giải pháp thay thế đường tinh chế hay đường tổng hợp không phải vấn đề dễ dàng. Tuy nhiên các nhà khoa học cũng đã gợi ý các thực phẩm sau đây.

Mật ong. Mật ong là phương pháp thay thế tuyệt vời cho đường. Bạn có thể chọn mật ong nguyên chất để hấp thụ đầy đủ chất dinh dưỡng nhất. Mật ong cũng chứa chất kháng khuẩn. Hương vị ngọt ngào của mật ong sẽ đậm đà hơn đường, khiến bạn sử dụng ít hơn, giúp bạn hấp thụ ít calo hơn từ đường.

Nước ép trái cây. Đây là một sự lựa chọn thay thế phổ biến cho đường. Tuy nhiên, điều quan trọng nhất là bạn không nên cho thêm đường vào nước ép trái cây và chỉ nên uống nguyên chất.

Mật mía. Mặc dù đường được làm từ mía nhưng các loại mật mía thường ít bị loại bỏ các chất dinh dưỡng hơn, giúp loiạ bỏ nhiều tinh thể đường kém lành mạnh. Mật mía ngọt hơn đường, giúp bạn ăn ít hơn. Nó còn là nguồn thực phẩm chứa sắt và canxi, sự thay thế hoàn hảo dành cho đường.

Đường dừa. Đường dừa được ưa chuộng sử dụng vì nó có chỉ số đường huyết thấp. Bạn có thể sử dụng đường dừa thay thế đường thông thường. Nhà sản xuất chế biến đường dừa bằng cách làm nóng sáp dừa, làm bay hơi nước và biến nó thành hạt để sử dụng.

Đường chà là. Loại đường này được sản xuất bằng cách làm khử nước, làm khô quả chà là. Những lợi ích dinh dưỡng và hương vị ngọt ngào của quả chà là hoàn toàn có thể thay thế đường nâu. Tuy nhiên, đường chà là không phù hợp để sử dụng vào đồ uống hoặc các loại nước uống.

Si rô từ gạo nâu. Được làm từ gạo nâu, xi tô gluten này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và có thể dùng thay thế đường trong khi ăn bánh và làm salad.

Cỏ ngọt Stevia. Ngọt gấp 3 trăm lần đường bình thường, cỏ ngọt Stevia là một loại thảo mộc được tìm thấy ở Nam Mỹ. Người dân ở đây thường sử dụng chúng để bổ sung vào chế độ ăn uống với đường.

Nó không có calo và không gây ảnh hưởng đến đường huyết. Đường cỏ ngọt Stevia rất thích hợp với bệnh nhân tiểu đượng và những người đang muốn duy trì cân nặng ổn định.

Thông tin hữu ích

Các Sản Phẩm Tảo Mặt Trời

[vc_row][vc_column][/vc_column][/vc_row]

Có thể click để mua ngay hoặc gọi 0925.500.600 hoặc 0923.010.989 để được tư vấn

Trong xã hội hiện đại quả thật để tìm một loại thực phẩm xanh sạch an toàn quả thật rất khó, nhưng cũng thật may là chúng ta đã có tảo mặt trời, một loại thực phẩm cực kỳ giàu dinh dưỡng hoàn toàn từ tự nhiên rất an toàn và tốt cho sức khỏe con người. Tảo mặt trời giúp tăng sức đề kháng, bồi bổ sức khỏe toàn diện, thanh lọc thải độc cơ thể, làm đẹp da, đẹp tóc, cải thiện tiêu hóa, cải thiện giấc ngủ, phòng tránh bệnh tật.

---

Công ty

Địa Chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM

Hotline: 0925.500.600 hoặc 0923.010.989 hoặc (028) 3968 3680 – Ms. Hà

Comments

comments