Những thực phẩm người béo nên hạn chế

Có những thực phẩm hàng ngày như cơm, trái cây sấy khô, phô mai, sữa, sữa chua,…không tốt cho người béo phì, do đó đây là những thực phẩm người béo nên tránh

Tảo mặt trời review

Những thực phẩm người người béo phì, thừa cân nên tránh

Cơm. Gạo là một trong những loại thực có khẩu phần calo và tinh bột cao. Việc ăn cơm cùng thức ăn sẽ tăng một lượng calo đáng kể cho cơ thể.

Thịt đỏ. Món bít tết ăn kèm với nước sốt thơm ngon, khoai tây chiên và rau quả là một bữa ăn cung cấp một lượng lớn calo. Ngoài ra, thịt đỏ cun cấp nhiều protein và axit amin.

Các loại hạt. Các loại hạt là nguồn cung cấp protein thực vật dồi dào. Một loại hạt có thể chứ axit béo omega – 3, vitamin E, chất xơ. Các loại hạt cung cấp đủ calo cho cơ thể. Do đó đây có thể coi là thực phẩm tăng cân rất tốt cho người gầy.

Quả bơ. Bơ là một trong những loại trái cây có chứa chất béo tốt cho cơ thể. Một quả bơ lớn với trọng lượng 200 gram có thể cung cấp 322 calo, 29 gram chất béo và 17 gram chất xơ.

Sữa. Trong sữa có chứa nhiều chất dinh dưỡng, chẳng hạn như protein, chất béo và đường. Sữa cũng là một nguồn cung cấp canxi thiết yếu cho cơ thể.

Sữa chua. Sữa chua khi ăn kèm với trái cây, các loại hạt sẽ giúp cơ thể hấp thụ một lượng lớn calo.

Trái cây sấy khô. Trái cây sấy khô có chứa nhiều calo hơn trái cây tươi. Trong một cốc trái cây sấy khô có chứa calo và đường lớn hơn với một ly trái cây tươi từ 5-8 lần. Như vậy, trái cây sấy khô có thể là một giải pháp tốt cho những người muốn tăng cân. Ngoài ra, trái cây khô cũng chứa chất chống oxy hóa cũng như các vitamin và khoáng chất.

Tảo mặt trời

Các Sản Phẩm Tảo Mặt Trời

[vc_row][vc_column][/vc_column][/vc_row]

Có thể click để mua ngay hoặc gọi 0925.500.600 hoặc 0923.010.989 để được tư vấn

Tảo mặt trời là sản phẩm dinh dưỡng của công ty Earthrise Nutritionals LLC của Mỹ, với hàm lượng dinh dưỡng cực kỳ cao, dùng được cho mọi lứa tuổi, phụ nữ dùng làm đẹp, trẻ em dùng để cải thiện tiêu hóa, phát triển toàn diện, người lớn tuổi dùng bồi bổ sức khỏe. Tảo mặt trời hỗ trợ tăng cân, tăng cường sinh lý, làm đẹp da, cải thiện giấc ngủ, giảm mỡ máu, giảm huyết áp…là thực phẩm hoàn hảo nhất thế giới hiện nay.

---

Công ty

Địa Chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM

Hotline: 0925.500.600 hoặc 0923.010.989 hoặc (028) 3968 3680 – Ms. Hà

Comments

comments