Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.
Tin Tức
Protein: Nền tảng giúp phát triển cơ bắp
16
Th6
Th6
Protein là chất vô cùng cần thiết cho sự phát triển cơ bắp, giúp cho cơ thể tạo ra các tế bào cơ và xây dựng nên các khối cơ
>>> Tăng cân với tảo mặt trời tự nhiên
Vì sao muốn tăng cơ phải tăng lượng protein? Protein chiếm tới trên 50% khối lượng khô của tế bào và là vật liệu cấu trúc của tế bào, giúp hình thành, duy trì và thay thế các tế bào trong cơ thể. Nếu cơ thể bạn thiếu protein sẽ dẫn đến suy dinh dưỡng, chậm lớn, suy giảm miễn dịch.
Quan trọng hơn, protein còn tham gia vào thành phần cơ bắp, máu, bạch huyết, hormone, men, kháng thể, các tuyến bài tiết và nội tiết.
Mỗi ngày tiêu thụ bao nhiêu protein là đủ? Đối với một người trưởng thành bình thường thì lượng đạm tối thiểu cho một ngày được tính theo công thức là 1g đạm trên mỗi kg trọng lượng cơ thể. Ví dụ nặng 60kg cần tối thiểu 60g đạm/ngày. Với người tập thể hình, bạn cần đến 1,5g/1kg trọng lượng, tức 90g đạm cho một người nặng 60kg.
Tiêu thụ quá nhiều protein có gây gout không? Câu trả lời là bạn có bổ sung protein thông minh hay không. Ví dụ, thịt bò chỉ chứa khoản 20% chất đạm nhưng chứa rất nhiều axit uric gây ra bệnh gout. Trong khi đó, các thực phẩm bổ sung protein trong thể thao có lượng đạm hơn gấp 3 lần thịt bò nhưng lại không hề chứa axit uric.
Thông tin hữu ích
Các Sản Phẩm Tảo Mặt Trời
[vc_row][vc_column]
Hỗ Trợ Tăng Cân Cho Trẻ Em
475,000₫
Giảm giá!
Dinh Dưỡng Cho Não và Mắt
Original price was: 890,000₫.790,000₫Current price is: 790,000₫.
Giảm giá!
Dinh Dưỡng Cho Sỉ Tử Mùa Thi
Original price was: 1,200,000₫.1,150,000₫Current price is: 1,150,000₫.
Có thể click để mua ngay hoặc gọi 0925.500.600 để được tư vấn
Protein là chất rất quan trọng để hình thành cơ bắp, giúp thân hình săn chắc, khỏe đẹp. Do đó chế độ ăn của những người tập gym rất chú trọng protein. Tuy nhiên, người tập gym cần phải có chế độ ăn thật nghiêm ngặt, nếu không công sức nỗ lực với các bài tập sẽ không mang lại nhiều hiệu quả.
Mách nhỏ bạn đọc sản phẩm tảo mặt trời, sản phẩm hoàn toàn từ tự nhiên, đó chính là tảo Spirulina, một loài thực vật cần kỳ giàu dinh dưỡng, đặc biệt là Protein (chiếm khoảng 65%), ngoài ra tảo mặt trời còn chứa nhiều vitamin, chất khoáng, chất xơ, chất chống oxy hóa….giúp giảm mệt mỏi, căng thẳng, giám tress, cải thiện hoạt động đường ruột giúp hấp thu tốt hơn, cải thiện giấc ngủ, thanh lọc thải độc tốt…giúp tăng cân tăng cơ bắp.
Tảo mặt trời là sản phẩm hỗ trợ cực tốt mà người tập gym khó lòng bỏ qua.
Liên hệ để được tư vấn thêm hoặc đặt mua hàng
Công ty
Địa Chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
Hotline: 0925.500.600 hoặc (028) 3968 3680 – Ms. Hà
Comments
