Tại sao không tăng cân được?

Tai sao khong tang can duoc – Bạn cảm thấy mình ăn uống rất nhiều nhưng vẫn không thể tăng cân? Điều này làm bạn chán nản. Người gầy thường bị chê thiếu sức khỏe, thiếu sức sống, chính vì thế càng ngày họ càng mặc cảm với thân hình của họ, điều này ít nhiều càng gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.

Dưới đây là 34 yếu tố chính khiến cho việc tăng cân của bạn trở nên khó khăn hơn.

– Yếu tố di truyền (chiếm khoảng 40%).

– Yếu tố dinh dưỡng (chiếm khoảng 30%): đặc biệt trong giai đoạn 2 năm đầu đời và giai đoạn tuổi dậy thì, nếu cung cấp đủ chất dinh dưỡng trong 2 giai đoạn này thì cơ thể sẽ phát triển tốt nhất. Ngoài ra hằng ngày cần phải ăn đủ các chất dinh dưỡng để cơ thể phát triển tối ưu.

– Yếu tố môi trường sống và luyện tập (chiếm khoảng 30% còn lại): môi trường sống trong sạch, không bị ô nhiễm bởi nguồn nước, tiếng ồn, khói bụi,… Chế độ sống lành mạnh, không thuốc lá, không rượu bia, siêng năng tập thể thao,…

– Yếu tố cơ thể: Có thể bạn bị mắc bệnh chuyển hóa hoặc bệnh ở đường tiêu hóa. Trước hết những người ăn nhiều mà không tăng cân, không mập nên đi khám sức khỏe tổng quát để loại trừ một số nguyên nhân bệnh lý cản trở việc tăng cân bao gồm bệnh đái tháo đường, bệnh ở đường tiêu hóa như viêm dạ dày tá tràng, kém hấp thu, bệnh nhân bị ung thư, bệnh ở tuyến giáp như bướu cổ, cường giáp,…

Sự tăng cân hợp lý của bà bầu

Tóm lại, nếu một người ăn nhiều mà vẫn không mập hoặc ăn nhiều mà không tăn cân thì nên đi khám tổng quát để loại trừ các nguyên nhân bệnh lý. Song song với nó, hãy nghĩ tới yếu tố môi trường sống để có một tinh thần lạc quan, thường xuyên vận động lành mạnh, điều độ và sau cùng là yếu tố dinh dưỡng, chế độ ăn uống để đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng một cách cân bằng và tốt nhất. Một trong những thực phẩm dinh dưỡng tự nhiên có thành phần dinh dưỡng cân đối nhất là tảo Spirulina, nếu muốn tăng cân bằng việc bù đắp dinh dưỡng và loại bỏ các yếu tố nguy hại từ môi trường sống như stress, ô nhiễm,… thì có thể dùng thêm tảo tảo mặt trời Spirulina tự nhiên. Tảo Spirulina được tổ chức y tế thế giới công nhận là nguồn thực phẩm dinh dưỡng tốt nhất cho mọi người.

Tảo Spirulina có chứa đồng thời các chất dinh dưỡng cần thiết nhất cho cơ thể: axit amin thiết yếu, vitamin, chất khoáng, chất xơ, một lượng lớn các hoạt chất sinh học – là các chất chống oxi hóa như Phycocyanin, Clorophyll… Các chất này kết hợp với các thành phần dinh dưỡng trong tảo giúp giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, hấp thu được tối đa nguồn thức ăn đưa vào cơ thể, làm cơ thể khỏe mạnh, tự nhiên, lên cân một cách an toàn.

Để biết thêm thông tin chi tiết theo thông tin sau:

• Công ty TNHH Gấu Trúc Đỏ
• Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
• Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (028) 3968 3680
• Yahoo: cskhgaudo

Từ khóa tìm kiếm: Sự tăng cân hợp lý của bà bầu.

Comments

comments