Thói quen xấu gây tổn hại đến thị lực

Đôi mắt là cửa sổ của tâm hồn nên việc bảo vệ đôi mắt khỏi các tác động từ bên ngoài là điều vô cùng cần thiết.

tao mat troi

Nếu không muốn đôi mắt ngày càng mờ tịt, nhìn không rõ thì bạn nên tránh mắc phải những sai lầm sau.

Đôi mắt chính là cửa sổ tâm hồn của chúng ta, và trong cuộc sống hàng ngày, có rất nhiều thói quen xấu gây ảnh hưởng tới đôi mắt mà chính chúng ta lại thường hay bỏ qua.

Có một số thói quen trong cuộc sống hàng ngày mà bạn vẫn hay mắc phải lại dẫn đến những tổn thương ảnh hưởng nghiêm trọng đến thị lực. Chỉ đơn giản là một vài thói quen như kẻ mắt quá sát lông mi, không đi khám mắt định kỳ, hay dụi tay lên mắt… cũng đều có thể gây hư hại đôi mắt của bạn theo thời gian. Cùng tìm hiểu kỹ hơn một chút về những thói quen xấu gây ảnh hưởng tới đôi mắt để kịp thời sửa đổi ngay từ bây giờ nhé!

Kẻ mắt quá sát lông mi

Kẻ mắt là một trong những bước làm đẹp được hội con gái yêu thích. Tuy nhiên, nếu bạn không chú ý mà kẻ mắt quá sát với lông mi thì mực trang điểm có thể bị hòa lẫn với nước mắt, từ đó khiến chúng tiếp xúc trực tiếp với niêm mạc mắt, tạo điều kiện cho vi khuẩn xuất hiện. Do đó, để bảo vệ đôi mắt tốt hơn thì bạn nên chú ý khi kẻ mắt và tránh kẻ quá sâu vào hàng lông mi của mình.

Quên tẩy trang mắt trước khi ngủ

Dù có mệt mỏi, bận rộn đến đâu thì bạn cũng đừng quên việc tẩy trang mắt trước khi đi ngủ, nhất là với những ai thường có thói quen trang điểm mắt. Hãy tuần tự làm theo các bước vệ sinh sau:

– Dùng khăn sạch hoặc gạc y tế thấm ướt rồi lau mắt theo chiều từ ngoài vào trong, từ trên xuống dưới.

– Đối với mi mắt, bạn có thể tự vệ sinh bằng cách soi gương và dùng tăm bông sạch chà phần chân lông mi. Tuy nhiên, cần tránh chà vào phần kết mạc màu hồng, sẽ gây ảnh hưởng cho đôi mắt.

*Lưu ý: Mỗi lần vệ sinh mắt thì nên dùng riêng khăn thấm chứ không nên dùng cho cả hai mắt, dễ lây lan bệnh từ mắt này sang mắt kia, tránh trường hợp viêm nhiễm.

Và chính nhờ việc vệ sinh mắt đều đặn trước khi ngủ sẽ giúp đôi mắt của bạn luôn sạch sẽ và phòng tránh được một số bệnh về mắt như viêm kết mạc, viêm bờ mi…

Tẩy trang là một bước làm quan trọng mà bất kỳ cô gái nào cũng phải thực hiện trước khi đi ngủ. Nếu bạn quên tẩy trang vùng mắt và đi ngủ luôn thì các tuyến xung quanh mắt sẽ có nguy cơ bị những lớp trang điểm làm tắc nghẽn, từ đó khiến vùng da quanh mắt bị kích ứng, nổi mụn nhọt. Vậy nên, dù bận rộn hay mệt mỏi tới đâu thì cũng đừng quên bước tẩy trang mắt trước khi đi ngủ bạn nhé.

Lạm dụng thuốc nhỏ mắt

Dung dịch thuốc nhỏ mắt có tác dụng làm giảm căng mắt và đỏ mắt, tuy nhiên, nếu quá lạm dụng thì lại gây phản tác dụng, thậm chí còn khiến tình trạng mắt trở nên tồi tệ hơn.

Hay dụi tay lên mắt

Việc dụi tay lên mắt dễ khiến nhãn cầu của bạn bị ảnh hưởng, nhất là khi bạn thường xuyên mắc phải thói quen này. Đồng thời, nó còn tạo ra nhiều áp lực lên thủy tinh thể, lâu dài gây suy giảm thị lực trầm trọng.

Không đeo kính bảo vệ mắt trước khi ra đường

Vào mùa hè thì ánh sáng mặt trời có thể gây tổn hại không nhỏ cho đôi mắt của bạn. Do đó, nếu quên đeo kính hay mua những loại kính rẻ tiền, kém chất lượng thì đôi mắt sẽ không được bảo vệ tốt trong mùa hè. Vậy nên, bạn hãy tham khảo qua một số loại kính chống nắng chất lượng và có nguồn gốc rõ ràng để sử dụng khi đi ngoài đường, nhờ đó sẽ giúp đôi mắt được bảo vệ tốt hơn.

Đeo kính râm kém chất lượng

Tia UV từ ánh nắng mặt trời rất có hại cho đôi mắt của bạn. Do đó, khi bạn ra ngoài trời nắng mà quên đeo kính râm thì nó sẽ gây ảnh hưởng nặng tới đôi mắt, từ đó làm tăng cao nguy cơ mắc phải một số bệnh về mắt như lão hóa, đục thủy tinh thể, ung thư da quanh vùng mắt… Bên cạnh đó, những loại kính kém chất lượng cũng gây ảnh hưởng không nhỏ đến hoạt động của đôi mắt. Vậy nên, bạn đừng tiếc tiền mà nên sắm cho mình một cặp kính râm chất lượng để bảo vệ đôi mắt tốt hơn.

Nằm xem tivi

Đây là một thói quen xấu mà rất nhiều người mắc phải hàng ngày. Thế nhưng, nó có thể khiến bạn cảm thấy thoải mái nhưng lại làm đôi mắt bị căng thẳng do góc tiếp cận với tivi không tốt. Cứ giữ thói quen này thường xuyên thì tầm nhìn mắt của bạn sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Lạm dụng màn hình điện tử thường xuyên

Với nhịp sống công nghệ của thời nay, máy tính, điện thoại, tivi… đều là những thứ bạn phải tiếp xúc thường xuyên hàng ngày. Tuy nhiên, việc ngồi dán mắt vào những màn hình điện tử này có thể gây ra ảnh hưởng không nhỏ cho đôi mắt của bạn, đặc biệt là khi sử dụng máy tính trong thời gian dài mà không nghỉ ngơi.

Do khi nhìn vào những màn hình này, mắt của bạn sẽ giảm tần suất chớp mắt, dẫn đến khô mắt và có thể gây tổn thương mắt. Lúc này, bạn nên dành thời gian cho mắt nghỉ ngơi và nhớ chớp mắt đúng cách sẽ giúp đôi mắt sáng khỏe hơn.

Không đi khám mắt định kỳ

Khám mắt là việc làm vô cùng quan trọng đối với sức khỏe thị lực của bạn. Tuy nhiên, nếu không chú ý đi khám mắt định kỳ hàng năm thì bạn sẽ rất khó phát hiện được những dấu hiệu bất thường xảy ra ở đôi mắt. Do vậy, hãy dành thời gian mỗi năm một lần hoặc cứ 6 tháng một lần thì nên chủ động đi khám mắt ở các bệnh viện mắt uy tín để bảo vệ đôi mắt hiệu quả hơn.

Lối sống sinh hoạt thiếu lành mạnh

Chính lối sống thiếu khoa học có thể là nguyên nhân gây tổn thương đôi mắt của bạn. Đồng thời, hút thuốc lá cũng có thể là một nguyên nhân gây ra các bệnh về mắt. Bên cạnh đó, uống nhiều rượu và chế độ ăn thiếu dinh dưỡng cũng gây ra những tác động tiêu cực đến đôi mắt. Hãy chú ý bổ sung thường xuyên những loại thực phẩm như quả việt quất, rau xanh, dầu cá… để giúp đôi mắt sáng khỏe hơn.

 Các Sản Phẩm Tảo Mặt Trời

Có thể click để mua ngay hoặc gọi 0925.500.600 hoặc 0923.010.989 để được tư vấn

Chính sách giao hàng của công ty GTD

Miễn phí cước giao hàng toàn quốc, nhận hàng và thanh toán tiền

Giao hàng trong vòng 24 giờ cho khách ở nội thành TP.HCM, giao hàng trong vòng 1-3 ngày cho quý khách ở tỉnh.

 Tìm hiểu thêm về giá trị dinh dưỡng của tảo Spriulina: Giá trị dinh dưỡng của tảo Spirulina

Thực tế đã có rất nhiều khách hàng khắp cả nước đã và đang chọn mua tảo mặt trời tại công ty chúng tôi. Mỗi ngày công ty có rất nhiều đơn hàng gửi đi tính, và đây là một ví dụ (click vào ảnh để xem):

Với hàm lượng dinh dưỡng lành mạnh rất cao, axit amin thiết yếu, vitamin, chất khoáng, chất xơ,…tảo mặt trời bổ sung dinh dưỡng toàn diện, thanh lọc cơ thể, cải thiện tiêu hóa, tăng sức đề kháng, cải thiện giấc ngủ, tăng hấp thu, chống suy dinh dưỡng, hỗ trợ điều trị một số bệnh…

 Là thực phẩm lý tưởng dành cho các đối tượng như:

 Bé đang ăn dặm, trẻ đang ở tuổi dậy thì

 Người lớn tuổi, người bị mất ngủ

 Vận động viên, người làm việc nhiều giờ

 Người bị suy dinh dưỡng, người ăn chay, người đang điều trị bệnh

 Người đang có nhu cầu làm đẹp da, chống lão hóa

 Người muốn tăng cân, tăng cơ

 Người gầy, suy dinh dưỡng…

 Một số chi tiết nhận dạng hàng chính hãng Earthrise: Cách nhận biết tảo mặt trời chính hãng

Liên hệ để được tư vấn thêm hoặc đặt mua hàng

• Công ty
• Địa Chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
• Hotline: 0925.500.600 hoặc 0923.010.989 hoặc (028) 3968 3680 – Ms. Hà

Comments

comments