Thực đơn bữa sáng giúp tăng cân cho người gầy

Ăn sáng đúng cách kích thích quá trình tăng cân tự nhiên, lành mạnh. Chuyên gia dinh dưỡng đã đề xuất 6 thực đơn dành cho những người gầy muốn tăng cân

>>> Tảo mặt trời có hàng giả không

Vì sao người gầy không được bỏ bữa sáng? Trong lúc ngủ các cơ quan trong cơ thể vẫn hoạt động như: gan, tim, phổi, gan, thận, năng lượng vẫn bị tiêu hao. Vì vậy, sau một giấc ngủ dài cơ thể cần được nạp năng lượng để đảm bảo mọi hoạt động của cơ thể.

Bữa sáng sẽ nạp đầy đủ dinh dưỡng và năng lượng cho bạn một ngày hoạt động khỏe mạnh và hiệu quả. Vào buổi sáng, các cơ quan trong cơ thể hoạt động mạnh nhất. Vì thế, dinh dưỡng trong bữa sáng cũng được hấp thu và tiêu hóa tốt nhất.

Một số vitamin và chất khoáng chỉ có thể được hấp thu tốt nhất vào buổi sáng như: vitamin C, D, canxi,…

Ăn bữa sáng hợp lý bao gồm thành phần các chất dinh dưỡng với hàm lượng thích hợp, làm tăng sự chuyển hóa các chất trong cơ thể và tăng cường hệ thống miễn dịch, giúp cả một ngày dài khỏe mạnh.

Thực đơn buổi sáng nên kết hợp đủ bốn nhóm chất: đạm, tinh bột, vitamin và chất khoáng, và chất chống oxy hoá.

6 thực đơn giúp tăng cân cho bữa sáng được chuyên gia khuyên áp dụng

• 1 bát phở + 1 quả chuối
• 1 bánh mỳ trứng + 1 quả chuối
• 1 bát cháo trai + 1 cốc nước cam tươi
• 1 đĩa mỳ xào rau cải, thịt bò + 1 hộp sữa chua
• 1 đĩa bánh cuốn thịt + 1 cốc sinh tố bơ
• 1 gói xôi chả + 1 cốc sinh tố mãng cầu.

Các Sản Phẩm Tảo Mặt Trời

[vc_row][vc_column][/vc_column][/vc_row]

Có thể click để mua ngay hoặc gọi 0925.500.600 hoặc 0923.010.989 để được tư vấn

Với hàm lượng dinh dưỡng cực kỳ cao mà gần như khó có loại thực phẩm nào so sánh được, tảo mặt trời là thực phẩm an toàn và tốt rất tốt cho sức khỏe, giúp tăng cân tự nhiên, an toàn, không có tác dụng phụ, không bị sụt cân sau khi ngừng sử dụng.

Tảo mặt trời giúp bồi bổ cơ thể, tăng cường hấp thu dinh dưỡng, chống suy dinh dưỡng, cải thiện giấc ngủ, giảm stress, mệt mỏi, tăng sức đề kháng, không bị ốm vặt, thanh lọc cơ thể, giải độc cơ thể giúp hấp thu tốt hơn.

---

Liên hệ mua hàng hoặc tư vấn

Công ty

Địa Chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM

Hotline: 0925.500.600 hoặc 0923.010.989 hoặc (028) 3968 3680 – Ms. Hà

Comments

comments