Thực phẩm giúp hàm răng trắng đẹp hơn

Hãy bổ sung các thực phẩm này vào thực đơn để hàm răng trắng đẹp hơn mỗi ngày nhé.

tao mat troi

Hàm răng là một trong những bộ phận rất cần được chú ý chăm sóc, không chỉ về độ chắc khoẻ mà còn cả về mặt thẩm mỹ. Ai cũng muốn có được một hàm răng trắng sáng. Tuy nhiên, ít ai để ý rằng bên cạnh việc làm trắng răng thì việc giữ gìn, điển hình là chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng rất nhiều đến hàm răng của bạn.

Để có một hàm răng trắng sáng hơn, bên cạnh tránh những thực phẩm gây hại cho răng, vẫn có những món ăn vô tình giúp răng bạn trắng sáng hơn.

Dâu tây

Dâu tây có tác dụng làm trắng răng rất tốt. Nó thậm chí còn được sử dụng để đánh răng, giúp răng trắng sáng hơn. Nguyên nhân là do quả dâu tây giàu axit malic, giúp làm trắng và loại bỏ màu xỉn trên bề mặt răng. Nhờ đó, khi ăn dâu tây, hàm răng của bạn cũng vô tình được làm trắng một cách tự nhiên và rất hiệu quả.

Cam

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, enzyme bromelain có trong cam có khả năng làm trắng một cách tự nhiên, giúp bề mặt răng sáng lên nhanh chóng. Bên cạnh đó, chất này còn giúp phá vỡ các mảng bám trên răng, nhờ đó mà răng cũng sáng và trắng hơn.

Táo

Không chỉ là một thực phẩm tốt cho sức khoẻ, táo còn giúp làm trắng răng khi bạn ăn chúng. Việc ăn táo làm tăng sản xuất nước bọt, trung hoà và phân tán các loại vi khuẩn – tác nhân gây hôi miệng, tạo mảng bám khiến răng đổi màu. Nhờ đó, hàm răng của chúng mình cũng sạch sẽ và trắng sáng hơn.

Dứa

Tương tự như cam, dứa cũng có chứa enzyme bromelain nên nếu bạn là một tín đồ của quả dứa thì rất đáng mừng đó. Khi ăn dứa, hàm răng của bạn cũng sẽ vô tình được làm trắng lên một cách tự nhiên mà không hề tốn kém.

Sữa chua

Sữa chua nói riêng và các sản phẩm sữa nói chung rất giàu axit lactic và canxi. Đây là những chất rất có lợi cho răng, không chỉ giúp răng trắng hơn mà còn nuôi dưỡng răng phát triển khoẻ mạnh, chắc khoẻ hơn.

Phô mai

Trong phô mai có chứa rất nhiều khoáng chất như canxi, phốt pho, protein giúp bảo vệ men răng và làm răng trắng sáng tự nhiên. Đặc biệt, trong phô mai còn có cả axit lactic nên còn giúp phòng ngừa sâu răng.

Đậu phộng và các loại hạt

Khi ăn đậu phộng hay các loại hạt như hạnh nhân, hạt điều…, độ cứng nhẹ của chúng có khả năng mài mòn nhẹ trên bề mặt răng, làm rớt các mảng bám và vết bẩn, từ đó giúp răng sạch và sáng hơn. Bên cạnh đó, chúng cũng giúp cung cấp protein và các chất béo lành mạnh cho cơ thể nữa đó.

Nước

Tưởng chẳng hề liên quan đến độ trắng hàm răng, nhưng quả thật việc uống nước cũng giúp ích rất nhiều trong công cuộc làm trắng răng. Uống đủ nước có tác dụng thúc đẩy quá trình tiết nước bọt, làm sạch răng và giúp răng trắng sáng. Hơn nữa, nước cũng rất cần thiết cho mọi hoạt động của cơ thể, vì thế hãy đảm bảo uống đủ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày nhé!

Bánh mì

Bánh mì là thứ rất quen thuộc trong cuộc sống hàng ngày. Chỉ với một lát bánh mì và vài thao tác đơn giản mà đã có ngay một hàm răng trắng bóng.

Cách thực hiện:

– Nướng miếng bánh mì cho tới khi phần vỏ cháy đen.

– Cạo lớp vỏ cháy cho vào trộn lẫn với kem đánh răng.

– Sử dụng hỗn hợp để đánh răng theo cách thông thường.

*Các bạn áp dụng phương pháp này 2 lần/tuần để đạt hiệu quả tối ưu.

Khi bánh mì được nướng cháy, phần cháy đó chính là hợp chất cacbon. Nó sẽ có tác dụng như than hoạt tính nên sử dụng để đánh răng sẽ giúp loại bỏ mảng bám cùng các vết ố trên răng. Phương pháp này tuy hơi tốn công một chút vì phải nướng bánh mì nhưng rất an toàn và vô cùng hiệu quả trong “công cuộc” làm trắng răng, đã vậy lại còn không tốn kém.

Vỏ chuối

Mỗi lần ăn chuối xong thì việc đương nhiên mà đa số mọi người thường làm chính là ném vỏ chuối đi. Thế nhưng, bạn có biết, nếu tận dụng đúng cách thì thứ tưởng chừng như đồ bỏ đi này lại có tác dụng vô cùng hiệu quả trong việc làm trắng răng?

Cách thực hiện:

– Súc miệng để làm sạch răng.

– Sử dụng mặt trong của vỏ chuối chà lên răng trong khoảng 2 phút, chú ý chà kỹ ở những phần răng có vết ố vàng, sau đó giữ nguyên 5 – 7 phút.

– Dùng bàn chải khô chải răng trong 1 – 3 phút.

– Làm ướt bàn chải và dùng kem đánh răng để làm sạch răng theo cách thông thường.

*Với phương pháp này, các bạn lưu ý sử dụng vỏ chuối tươi. Quả chuối mà bạn sử dụng cũng nên là chuối mới, để trong tủ lạnh không quá 2 ngày thì mới đạt hiệu quả cao. Nếu phần vỏ chuối đã chuyển sang màu nâu, thâm thì không nên sử dụng nữa.

Mặt bên trong của vỏ chuối có chứa những chất có tác dụng hoà tan mảng bám răng, loại bỏ đi các vết ố, màu vàng răng. Hơn nữa, phần này còn có cả vitamin, khoáng chất nên có tác dụng làm sạch răng, giúp răng ngày một trắng sáng hơn, duy trì màu sắc hoàn hảo của răng.

mui-ten Các Sản Phẩm Tảo Mặt Trời

Có thể click để mua ngay hoặc gọi 0925.500.600 hoặc 0923.010.989 để được tư vấn

Chính sách giao hàng của công ty GTD

buttom- tao mat troiMiễn phí cước giao hàng toàn quốc, nhận hàng và thanh toán tiền

buttom- tao mat troiGiao hàng trong vòng 24 giờ cho khách ở nội thành TP.HCM, giao hàng trong vòng 1-3 ngày cho quý khách ở tỉnh.

muoi-ten-1009 Tìm hiểu thêm về giá trị dinh dưỡng của tảo Spriulina: Giá trị dinh dưỡng của tảo Spirulina

Thực tế đã có rất nhiều khách hàng khắp cả nước đã và đang chọn mua tảo mặt trời tại công ty chúng tôi. Mỗi ngày công ty có rất nhiều đơn hàng gửi đi tính, và đây là một ví dụ (click vào ảnh để xem):

don-hang-tmt-op

Với hàm lượng dinh dưỡng lành mạnh rất cao, axit amin thiết yếu, vitamin, chất khoáng, chất xơ,…tảo mặt trời bổ sung dinh dưỡng toàn diện, thanh lọc cơ thể, cải thiện tiêu hóa, tăng sức đề kháng, cải thiện giấc ngủ, tăng hấp thu, chống suy dinh dưỡng, hỗ trợ điều trị một số bệnh…

muoi-ten-1009 Là thực phẩm lý tưởng dành cho các đối tượng như:

icon - tao mat troi Bé đang ăn dặm, trẻ đang ở tuổi dậy thì

icon - tao mat troi Người lớn tuổi, người bị mất ngủ

icon - tao mat troi Vận động viên, người làm việc nhiều giờ

icon - tao mat troi Người bị suy dinh dưỡng, người ăn chay, người đang điều trị bệnh

icon - tao mat troi Người đang có nhu cầu làm đẹp da, chống lão hóa

icon - tao mat troi Người muốn tăng cân, tăng cơ

icon - tao mat troi Người gầy, suy dinh dưỡng…

muoi-ten-1009 Một số chi tiết nhận dạng hàng chính hãng Earthrise: Cách nhận biết tảo mặt trời chính hãng

Công ty chúng tôi là đại lý lớn nhất của sản phẩm Tảo Mặt Trời Spirulina tại Việt Nam thông qua công ty nhập khẩu Tảo Mặt Trời Spirulina Công Ty TNHH ECOPATH Việt Nam, với doanh số lớn chúng tôi luôn có giá rẻ nhất cùng những chương trình khuyến mại thường xuyên tặng quà giá trị cho khách hàng.

Liên hệ để được tư vấn thêm hoặc đặt mua hàng

  • Công tygau-truc-do1
  • Địa Chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
  • Hotline: 0925.500.600 hoặc 0923.010.989 hoặc (028) 3968 3680 – Ms. Hà
0/5 (0 Reviews)

Comments

comments

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *