Thực phẩm loại bỏ chứng biếng ăn ở trẻ

Trẻ biếng ăn dẫn tới thiếu dưỡng chất cho cơ thể làm chậm quá trình phát triển thể chất và trí não, có cách nào loại bỏ chứng biếng ăn ở trẻ?

>>> Tăng cân cho trẻ em

Trẻ biếng ăn thường ăn ít và ăn rất chậm, bữa ăn có thể kéo dài cả tiếng đồng hồ. Nếu tình trạng bỏ bữa kéo dài, chứng biếng ăn sẽ dẫn đến hậu quả vô cùng nghiêm trọng.

Nguyên nhân

Đầu tiên nên tìm hiểu những nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn và xác định con bạn đang ở trường hợp nào?

Nguyên nhân đầu tiên là những sai lầm của các bậc phụ huynh trong việc chăm sóc trẻ. Bữa ăn lúc nào cũng là thịt, trứng nhiều phụ huynh cho rằng đó là tốt, tuy nhiên với cách ăn như vậy không những thiếu dinh dưỡng mà còn khiến trẻ chán ăn.

Khi trẻ chán ăn lại có những cách ép buộc, thậm chí là tra tấn hành hạ buộc trẻ phải ăn, trong khi thức ăn cho trẻ không ngon, không hợp khẩu vị và nhàm chán.

Một nguyên nhân nữa là tình trạng sức khỏe của trẻ, có thể là trẻ bị bệnh, gây mệt mói, tiêu hóa không tốt… Việc thiếu một số loại vitamin cần thiết cho việc hình thành các men tiêu hóa và quá trình chuyển hóa, hấp thu thức ăn như các vitamin A, B, C… và một số yếu tố vi lượng như kẽm, sắt…. cũng gây ra bệnh biếng ăn ở trẻ

imsis622-010

Hậu quả

Rõ ràng, trẻ biến ăn lâu ngày dẫn tới suy dinh dưỡng. Suy sinh dưỡng khiến trẻ không đáp ứng các chỉ số tăng trưởng, thể trạng còi cọc, thấp bé so với các trẻ khác đồng trang lứa. Các chuyên gia cho biết: trẻ biếng ăn trong 2 năm đầu đời có nguy cơ nhẹ cân nhiều hơn 3 lần so với trẻ ăn uống tốt.

Rối loạn chuyển hóa, giảm khả năng miễn dịch. Đây chính là nguyên nhân khiến trẻ bị chậm phát triển, dễ mắc các bệnh về da, tóc, mắt, đặc biệt là bệnh về đường hô hấp.

Rối loạn cảm xúc, ảnh hưởng xấu đến tư duy, trí tuệ, tâm sinh lý và tính cách của trẻ. Không những thế, do không thích vận động vì cơ thể luôn trong tình trạng mệt mỏi nên những trẻ biếng ăn thường chậm chạp và dễ mắc bệnh  trầm cảm hay tự kỷ hơn các trẻ khỏe mạnh.

Khắc phục

Cha me cần phải bình tình tìm nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn, nhất là xem xét bữa ăn của trẻ như vậy có ngon không? Có nhàm chán không? Và đã đủ dinh dưỡng hay chưa?

Tránh những tình trạng dọa nạt, ép buộc trẻ phải ăn, nên để trẻ ăn một cách thoải mái, tự nhiên. Khi cho trẻ ăn, cha mẹ cũng phải tập cho trẻ tập trung vào bữa ăn, không nên kéo dài quá 30 phút, có như thế hệ tiêu hóa mới tiết đầy đủ các dịch tiêu hóa, tạo sự ngon miệng.

Sử dụng tảo mặt trời Spirulina

tao mat troi dang bot

Tảo Spirulina đơn giản chỉ là một loại thực phẩm tự nhiên với thành phần dinh dưỡng cao hơn nhiều so với những thức ăn thông thường, với thành phần dưỡng chất đa dạng hỗ trợ trẻ tiêu hóa tốt, đẩy lùi táo bón, tăng cường miễn dịch, giúp trẻ ăn ngon ngủ ngon, kích thích sự ngon miệng, khắc phục rất tốt chứng biếng ăn ở trẻ em. Do vậy bạn cũng đừng quá lo lắng khi con nhà bạn đang bị biếng ăn nhé. Điều quan trọng là phải xác định được vì sao trẻ chán ăn, như vậy mới giải quyết tốt vấn đề.

0/5 (0 Reviews)

Comments

comments

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *