Thực phẩm nên dùng cho bữa sáng

Bữa sáng rất quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta, cùng tìm hiểu 10 loại đồ ăn và công dụng của chúng đối với bữa sáng

• Earthrise Spirulina

Yến mạch. Yến mạch có tác dụng giảm lượng cholesterol, chứa omega 3, axít béo, folate và kali.

Quả dâu. Thành phần trong quả dâu ít calo, giàu chất chống oxy hóa. Đồng thời, quả dâu có công dụng hữu ích trong việc giảm nhẹ nguy cơ đau tim.

Sữa chua. Các loại sữa chua bổ sung canxi cung cấp cho cơ thể lượng protein gấp 2 lần loại sữa chua thông thường.

Bưởi. Bưởi giàu vitamin C, chất xơ. Bưởi có tác dụng giảm cân.

Chuối. Thành phần của quả chuối chứa nhiều chất xơ và kali. Chuối giúp tăng cường quá trình trao đổi chất tiêu thụ tinh bột.

Trứng gà. Trong trứng có hàm lượng protein cao. Trứng có tác dụng giảm lượng calo suốt cả ngày dài.

Bơ hạnh nhân. Bơ hạnh nhân giàu protein, axít béo. Axít béo trong bơ hạnh nhân ít bão hòa hơn so với axít béo trong bơ đậu phộng.

Cà phê. Cà phê là thức uống quen thuộc của rất nhiều người vào buổi sáng, giúp bạn tỉnh tảo, thức uống có lượng calo thấp và chứa nhiều chất chống oxy hóa.

Ngũ cốc. Hạt ngũ cốc và ngũ cốc nguyên cám giàu chất xơ, riboflavin, folate và các thành phần dinh dưỡng khác.

Bánh mì. Thành phần tinh bột đối kháng của bánh mì cùng với lượng chất xơ cao và các chất dinh dưỡng khác rất thích hợp cho chế độ ăn kiêng để giảm cân.

Thông tin hữu ích

Các Sản Phẩm Tảo Mặt Trời

[vc_row][vc_column][/vc_column][/vc_row]

Có thể click để mua ngay hoặc gọi 0925.500.600 hoặc 0923.010.989 để được tư vấn

Tảo mặt trời là thực phẩm tuyệt vời từ thiên nhiên với hàm lượng lớn các chất dinh dưỡng như các loại axit amin thiết yếu mà cơ thể không thể tự tổng hợp được hoặc bổ sung qua thức ăn hàng ngày, nhiều loại vitamin, chất khoáng, chất xơ, các chất chống oxy hóa tự nhiên.

Tảo mặt trời giúp tiêu hóa tốt, tăng sức đề kháng, bồi bổ toàn diện, tăng cân một cách an toàn, thanh lọc tẩy độc cơ thể, chống lão hóa, ngăn ngừa được nhiều bệnh, làm đẹp da và tóc.

---

Công ty

Địa Chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM

Hotline: 0925.500.600 hoặc 0923.010.989 hoặc (028) 3968 3680 – Ms. Hà

Comments

comments