Mọi người thường quá chú trọng đến cân nặng của cơ thể. Vì sao cứ tích cực giảm cân trong khi mình đang có một sức khỏe tốt. Béo tuy hơi khó cho việc giữ vóc dáng đẹp nhưng nó lại là vũ khí cực tốt cho sức khỏe của bạn. Có cơ thể khỏe […]
Việc bị ám ảnh quá mức về cân nặng có thể dẫn tới việc bạn giảm cân tiêu cực, không có tâm trí để làm việc khác. Tệ hơn nó có thể gây cho bạn chứng biếng ăn, sợ ăn.
Hãy ăn những thực phẩm từ rau, củ quả chứa nhiều đạm và protein như cà rốt, su hào, bí đỏ đặc biệt là những loại thực phẩm chứa nhiều tinh bột như ngũ cốc, mầm lúa mạch. Đây là bí quyết giúp các Eva vừa tăng cân an toàn vừa có được cơ, da […]
Ung thư vú là căn bệnh đang có xu hướng gia tăng. Ngoài những dấu hiệu nhận biết thông thường, dưới đây là những dấu hiệu rõ rệt mà khi mắc phải chứng tỏ 80% bạn mắc ung thư vú
Dù so với nam giới, tỷ lệ ung thư ở phụ nữ thấp hơn, tuy nhiên số chị em mắc ung thư cũng ngày càng nhiều, dưới đây là 6 bệnh ung thư hay gặp nhất ở phụ nữ
Giá đỗ là thực phẩm chữa nhiều chất tốt cho sức khỏe của bạn, dưới đây là lợi ích tuyệt vời từ giá đỗ đối với cơ thể con người khi ăn chúng mỗi ngày
Xoài là trái cây ngon mà bất cứ ai cũng đã từng ăn, nó mang lại những giá trị dinh dưỡng cao, tuy nhiên nếu ăn quá nhiều xoài chín sẽ có những phản ứng tiêu cực
Yến mạch, sữa chua Hy Lạp, bưởi, chuối, đu đủ… là thực phẩm cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể, bạn nên đưa vào bữa sáng
Ăn nhiều sẽ giúp bạn tăng cân nhưng đối với những người có cơ thể kém hấp thụ, dù ăn nhiều và đủ chất nhưng việc chuyển hóa dinh dưỡng kém nên vẫn khó tăng cân. Vậy phải làm sao?
Nếu bạn thuộc dạng suy dinh dưỡng, khó hấp thụ chất bổ hoặc mắc các bệnh về dạ dày làm cho việc ăn uống khó khăn, áp dụng một chế độ bồi bổ là điều cần thiết giúp cơ thể “có da có thịt”, đẹp và khỏe mạnh hơn.