Chứng bệnh thiếu máu thiếu sắt xảy ra rất thường xuyên khi cơ thể không được nạp đủ những dinh dưỡng thiết yếu, làm việc mệt mỏi, và mất ngủ thường xuyên. Những người mắc phải chứng bệnh này thường sẽ rất dễ rơi vào các trạng thái như sau: mệt mỏi, ảnh hưởng đến […]
Trong trứng vịt lộn có nhiều chất dinh dưỡng phù hợp với sự phát triển của cơ thể, đặc biệt rất thích hợp đối với những người muốn tăng cân
Việc tăng cân chắc khỏe tự nhiên sẽ không khó nếu bạn có một chế độ ăn uống khoa học, ngủ nghỉ và tập luyện hợp lý. Vì vậy chúng ta cần hiểu rõ cách ăn như thế nào để tăng cân nhanh chóng
Nói đến bệnh tật nguy hiểm thì phải nói đến ung thư, ung thư là cái tên mà bất kỳ ai cũng đều không muốn nghe thấy và nó xuất hiện trong hồ sơ bệnh án của mình. Ngoài ra còn có rất nhiều cái tên bệnh khác cũng xuất hiện khá nhiều tại Việt […]
Bưởi là một loại trái cây hết sức bổ dưỡng cho sức khỏe, vừa làm món tráng miệng ngon vừa có nhiều chức năng chữa bệnh như giảm cân và nhiều chứng bệnh khác v.v… Đặc biệt vỏ bưởi cũng góp phần to lớn trong việc làm thuốc chữa bệnh. Vì thế sau khi ăn […]
Trong trứng chứa nhiều protein cần thiết cho sự phát triển của cơ thể. Trứng cũng là thực phẩm giúp tăng cân hiệu quả
Bạn e ngại vì vóc dáng gầy còm của mình, bạn muốn tăng cân một cách an toàn và hiệu quả thì 3 cách dưới đây không phải là một lựa chọn tồi
Dấu hiệu của bệnh biếng ăn thể hiện rõ nhất khi cơ thể bạn luôn mệt mỏi, buồn phiền, không hứng thú với đồ ăn. Những dấu hiệu này tưởng chừng như đơn giản nhưng về lâu về dài nó sẽ trở thành bệnh và rất khó chữa, đồng thời việc không nạp năng lượng […]
Cơ thể suy nhiệt, ốm o gầy mòn, không có sức khỏe vận động, phát sinh nhiều triệu chứng bệnh lạ,… đó là những hậu quả từ việc chán ăn. Bệnh chán ăn xảy ra ở mọi lứa tuổi, từ trẻ em đến người lớn, tưởng chừng như đơn giản nhưng bệnh này gây ra […]
7 bài tập thể hình dưới đây giúp bạn có một cơ thể săn chắc và khỏe manh. Nào chúng ta cùng tìm hiểu nha