Category Archives: Tin Tức

Thực tế có không ít người gầy đang cố gắng tăng cân, nhưng với họ việc tăng cân lại là việ rất khó khăn mặc dù họ luôn nỗ lực. Vì sao?

Nếu thường xuyên có cảm giác thèm ăn khiến bạn không thể kiểm soát cân nặng. Ít người biết rằng lý do thật sự của nguyên nhân này là thiếu dinh dưỡng

Rong biển là thực phẩm nên được đưa vào thực đơn hằng ngày vì những lợi ích tuyệt vời, như cải thiện sức khỏe tim mạch, cải thiện tiêu hóa, bồi bổ toàn diện

Vừa cung cấp đủ nước cho cơ thể giúp thanh lọc chất độc vừa mang lại giấc ngủ ngon, những đồ uống dưới đây bạn có thể dùng thường xuyên

Cuộc sống hiện đại con người có xu hướng ưu tiên sử dụng những đồ ăn, thức uống tiện lợi, tuy nhiên không phải thực phẩm nào cũng tốt cả

Hút thuốc lá dễ mắc nhiều bệnh nguy hiểm, người hút thuốc lá cần thanh lọc phổi, những thực phẩm quen thuộc làm sạch lá phổi tốt nhất

Tỷ lệ mắc ung thư có liên quan tới thực phẩm bẩn chiếm khoảng 35%, kế đến là hút thuốc lá 30%, yếu tố di truyền chỉ chiếm 5 – 10%

Ăn tối quá muộn là thói quen nên từ bỏ vì cơ thể không có đủ thời gian xử lý thức ăn, làm tích trữ chất béo không lành mạnh dẫn đến tăng cân, béo phì và nhiều bệnh nguy hiểm khác

Có rất nhiều nguyên nhân khiến người gầy mãi không thể tăng cân như yếu tố di truyền hay chế độ dinh dưỡng mất cân bằng, căng thẳng, ít vận động

Một trong những nguyên nhân khiến bạn mãi không thể tăng cân để có vóc dáng cân đối đó là hấp thu kém, hấp thu kém nghĩa là chúng ta ăn thức ăn giàu dinh dưỡng nhưng cơ thể nhận được rất ít