Category Archives: Tin Tức

Dinh dưỡng và chế độ tập luyện nghỉ ngơi phù hợp là yếu tố quyết định tới việc tăng cân tăng cơ có hiệu quả hay không. Bật mí kế hoạch tăng cơ cho người mới bắt đầu tập gym

Ăn đêm nhẹ và lành mạnh không chỉ tốt để duy trì sức khoẻ, mà nó cũng giúp sạch ruột và ngủ ngon, những thực phẩm ăn đêm không sợ tăng cân

Ung thư không phải là dấu chấm hết của cuộc sống, đó chỉ là một thử thách, một hành trình mà khi đi đúng hướng, người bệnh hoàn toàn có thể vượt qua

Tập thể dục 12 giờ mỗi tuần sẽ mang lại kết quả ngăn ngừa bệnh tật tốt nhất. Tập thể dục giúp ngăn ngừa được nhiều bệnh trong đó có ung thư

Tập thể dục thường xuyên sẽ giúp bệnh nhân ung thư tăng cơ hội sống sót, đây chính là liều thuốc tự nhiên hỗ trợ trị căn bệnh hoạt động theo những cách rất phức tạp

Trong một nghiên cứu mới đây cho thấy đánh răng thường xuyên và đúng cách không những tốt cho răng miệng mà còn có thể ngăn chặn căn bệnh ung thư trực tràng

Món súp miso rong biển wakame rất phổ biến ở Nhật, đây được coi là món ăn giúp trường thọ là chìa khóa giúp người Nhật luôn có tuổi thọ trung bình rất cao

Hầu như ai cũng nghĩ rằng,  chất béo là thứ gây hại cần tránh, chúng ta nên biết là cơ thể cũng rất cần chất béo, đặc biệt có một số chất béo còn giúp bạn khỏe mạnh, trường thọ

Hãy tận dụng những thực phẩm rẻ tiền mà lại rất tốt cho sức khỏe như cà rốt, khoai tây, óc chó,…được mệnh danh là những thực phẩm vàng cho sức khỏe

Có những thực phẩm tốt như rau má, cà phê, tỏi, gan lợn, cá ngừ, đậu trắng… nhưng sẽ vô  cùng tai hại nếu chúng ta ăn nhiều