Category Archives: Tin Tức

Một bữa sáng đầy đủ năng lượng không chỉ giúp bạn tăng khả năng tập trung, tăng sức khỏe, kéo dài tuổi thọ, mà thậm chí còn giúp giảm lượng mỡ thừa tích trữ trong cơ thể bạn….

Từ khóa: “muốn tăng cân thì phải làm sao” có một số lượng người tìm kiếm rất lớn trên Google và các trang tìm kiếm khác. Điều này cho ta thấy rất nhiều người quan tâm tới vấn đề làm thế nào để tăng cân. Để giải đáp và chỉ cho các bạn một con […]

Mang thai là giai đoạn dễ tăng cân nhất của phụ nữ. Bởi vì, đây là thời kì bạn phải cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho bạn và bé khỏe mạnh. Lượng calo cần được tăng lên để đảm bảo cho thai nhi phát triển tốt. Ăn uống quá mức và ít luyện tập […]

Rau chân vịt, gạo lứt, cacao, cá mòi… được xem là những thực phẩm rất tốt cho não và hệ thần kinh.

Để cải thiện cân nặng nhiều người tìm đến các loại thuốc tăng cân. Các bạn nên nhớ phần lớn các loại thuốc giúp tăng cân trên thị trường hiện nay đều thuộc dạng tăng cân tích nước. Có nghĩa là loại thuốc này sẽ giữ lại trong cơ thể một lượng nước nhiều hơn […]

Không phải cứ uống nhiều nước là sẽ tốt cho sức khỏe và giúp bạn giảm cân. Thực tế, uống nước không đúng cách thậm chí còn có hại cho sức khỏe.

Một số người vốn dĩ có thân hình mảnh mai, gầy yếu cho dù anh chị em của họ béo khỏe hơn, thậm chí rất béo. Đây một phần cũng là do tạng người, dù ăn rất nhiều cũng khó lên cân. Đối với những người gầy này, tăng cân có vẻ là một nhiệm […]

Lựa chọn đúng những việc cần làm trong ngày có thể là tác nhân giúp bạn sống thọ hơn nhờ cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn.

Hiện tượng lão hóa, xuất hiện nếp nhăn do nhiều nguyên nhân gây ra, trong đó việc thường xuyên ăn phải những món đẩy nhanh tốc độ lão hóa là nguyên nhân chủ yếu.

Dưới đây là 10 chế độ ăn uống tốt nhất được nhiều chuyên gia y tế toàn cầu bình chọn, xếp hạng mà bạn nên áp dụng để đảm bảo sức khỏe cho mình.