Do thói quen ăn uống không lành mạnh khiến nhiều người dù còn rất trẻ đã có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, nếu phát hiện ra bệnh ngay từ sớm thì bạn có thể kiểm soát bệnh và điều trị bệnh hiệu quả hơn.
Bạn có thể giảm cân ngay cả trong khi ngủ nếu cố gắng tạo cho mình những thói quen nghỉ ngơi lành mạnh sau đây.
Những thứ bạn ăn quyết định bạn là ai, bạn cảm thấy như thế nào và tất nhiên cả vóc dáng của bạn ra sao. Vì vậy, hãy ăn uống đúng cách để luôn khỏe mạnh.
Duy trì những thói quen đơn giản trong cuộc sống hàng ngày giảm được tối đa tình trạng mắt bị dại hay tăng số
Dù còn trẻ nhưng nếu có các dấu hiệu dưới đây thì hãy xem lại vì có thể cơ thể bạn đang già đi rất nhanh đó.
Trong một số trường hợp, chúng ta vẫn cảm thấy kiệt sức dù đã dành nhiều thời gian nghỉ ngơi. Có rất nhiều người vẫn cảm thấy kiệt sức dù đã ngủ đủ 7 – 8 giờ mỗi đêm, và dưới đây là những lí do.
Ho là động tác thở ra của đường hô hấp trên và phổi để bảo vệ chống lại sự xâm nhập, thúc đẩy đào thải đờm và dị vật ra ngoài. Ho có đờm và kéo dài là triệu chứng của nhiều bệnh thuộc đường hô hấp gặp ở mọi lứa tuổi nhưng với người […]
Trứng là một trong những thực phẩm phổ biến và bổ dưỡng hàng đầu trong thực đơn của mọi gia đình.
Ăn quá nhanh có thể dẫn đến những hậu quả bất ngờ mà bạn chưa từng nghĩ tới.
Vệ sinh tay là biện pháp tốt nhất mà bạn có thể làm để ngăn ngừa nhiễm trùng, cũng như để bảo vệ bản thân và gia đình bạn khỏi bị nhiễm trùng và virus.