Uống sữa hàng ngày dễ mắc bệnh tim mạch?

Sữa là thức uống chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể chúng ta, nhưng nếu uống sữa hàng ngày có nguy cơ mắc bệnh tim mạch?

• Bán tảo Spirulina

Một nghiên cứ mới đây vừa được đăng tải trên trang Eatwell khuyến cáo người dân nên cắt giảm sữa và các chế phẩm từ sữa trong khẩu phần ăn vì nguy cơ gây bệnh tim mạch.

Sữa và các chế phẩm từ sữa là nguồn cung cấp nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể như canxi, protein, iốt và vitamin B2. Nhiều nước trên thế giới khuyến cáo người dân nên uống 3 ly sữa mỗi ngày để bổ sung canxi và tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên nghiên cứu mới công bố trên Eatwell lại cho thấy tiêu thụ quá nhiều sữa và các chế phẩm từ sữa có thể dẫn đến nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Các nhà khoa học cho rằng, sữa chứa hàm lượng cao chất béo bão hòa. Không những thế, một chế phẩm từ sữa là pho mát còn chứa rất nhiều muối. Cả hai chất này đều không tốt cho sức khỏe, làm gia tăng lượng cholesterol trong máu, từ đó làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.

Bên cạnh đó, một số nhà khoa học còn đưa ra nhiều giải pháp thay thế cho sữa trong khẩu phần ăn. Trong đó, các loại rau như cải xoăn, rau chân vịt, đậu nành và các loại tinh bột như gạo, khoai tây, bánh mì đều chứa caxi thay thế cho sữa.

Nhiều nghiên cứu trước đó cho thấy chất béo bão hòa trong sữa và các chế phẩm từ sữa không những không tổn hại đến sức khỏe tim mạch mà còn giúp ngăn ngừa bệnh tim, bệnh tiểu đường loại hai và có đặc tính kháng viêm.

Thông tin bên lề

Sử dụng một số loại thuốc tăng cân thông thường được bán nhiều thị trường hiện nay có thể khiến bạn gặp phải một số vấn đề như rối loạn điện giải, tích nước gây tăng huyết áp và tình trạng phù nề, gây suy gan, suy thận…

Mách nhỏ bạn đọc giải pháp tăng cân rất an toàn và hiệu quả đó là tảo mặt trời, sản phẩm dinh dưỡng từ tảo Spirulina, cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu, mà không có thực phẩm trong bữa ăn hàng ngày nào có thể so sánh được.

Các chất dinh dưỡng có trong tảo hoàn toàn là dinh dưỡng tự nhiên từ thực vật nên rất lành tính, cơ thể dễ hấp thu, đồng thời cải thiện tiêu hóa, thải độc tốt, cải thiện giấc ngủ, rất thích hợp cho những người muốn tăng cân tự nhiên, bền vững.

Liên hệ để mua hàng hoặc tư vấn

• Công ty TNHH Gấu Trúc Đỏ
• Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
• Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (028) 3968 3680

Comments

comments