Vì sao người già dễ mắc bệnh tim mạch

Người già là đối tượng dễ mắc bệnh tim mạch nhất, tại sao? Người lớn tuổi nên chú ý phòng bệnh tim mạch để sống khỏe bên con cháu

Vì sao người già dễ mắc bệnh tim mạch, bởi tuổi tác làm suy yếu chức năng tim mạch,  cụ thể dễ mắc bệnh xơ vữa động mạch rồi xơ cứng động mạch, động mạch sẽ trở nên cứng và đàn hồi kém làm tăng trở kháng của thành mạch, gây khó khăn cho máu lưu thông.

Bên cạnh đó, những yếu tố khác như lượng cholesterol trong máu cao, các bệnh về rối loạn chuyển hóa như béo phì, đái tháo đường… khiến mạch máu ở người lớn tuổi bị tổn thương nhiều dẫn đến nguy cơ bị nhồi máu cơ tim, đột quỵ, rối loạn nhịp tim… dễ xảy ra hơn.

Để phòng tránh bệnh tim mạch, người cao tuổi nên có chế độ tập luyện hợp lý, hạn chế rượu bia, không hút thuốc lá, thuốc lào, cần điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý hơn như: không ăn mặn, tăng cường khẩu phần rau xanh và các loại trái cây tươi nên ưu tiên sử dụng các chất béo có nguồn gốc từ thực vật thay vì dung nạp vào cơ thể các thực phẩm có chứa nhiều cholesterol xấu, luôn giữ tinh thần sản khoái, lạc quan.

Các chuyên gia tim mạch hàng đầu tại Hoa Kỳ khuyên người cao tuổi nên sử dụng 0,65g chất béo lành mạnh chiết xuất tự nhiên từ thực vật, ngày 2 lần, chế độ ăn ít chất béo no, giúp giảm huyết áp, giảm cholesterol xấu, từ đó phòng tránh tốt các bệnh tim mạch. Người cao tuổi có thể tìm thấy chất béo này trong ngũ cốc, vừng, lạc, dầu ô liu,… hay trong các sản phẩm dinh dưỡng bổ sung.

Thông tin bên lề

yoho mekabu fucoidan

Giá: 5.800.000 VND

Fucoidan là thành phần nhờ dính có trong rong, chất này được cho là bí quyết cho sự khỏe mạnh và trường thọ, mà người dân vùng biển khắp thế giới được thụ hưởng.

Thông tin liên hệ:

  • Công ty TNHH Gấu Trúc Đỏ
  • Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
  • Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (028) 3968 3680

0/5 (0 Reviews)

Comments

comments

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *