Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.
Tin Tức
Vì sao người Nhật không uống nước trong bữa ăn?
13
Th6
Th6
Người Nhật có thói quen không uống nước trong khi ăn, tắm nước ấm quanh năm, họ ăn uống rất khoa học, và đó như là chìa khóa giúp tuổi thọ của người Nhật luôn cao
Các nhà khoa học đã có nhiều nghiên cứu về chế độ ăn uống, thói quen, môi trường sống… giúp người Nhật có tuổi thọ cao thuộc top hàng đầu trên thế giới. Các nguyên tắc ăn uống giúp người Nhật luôn khỏe mạnh
Thứ nhất: Không uống bất kỳ chất lỏng nào khi ăn vì họ tin rằng nó có hại cho hệ tiêu hóa. Chất lỏng làm mát cơ thể, do đó uống vào sẽ làm mất đi hơi ấm của cơ thể nhận được khi ăn. Các chuyên gia cho rằng làm trung hòa axit dạ dày đã sản xuất cho tiêu hóa, khiến cơ thể cần nhiều năng lượng hơn để hoàn thành quá trình này. Vì thế, người Nhật không vừa ăn vừa uống, họ có thể bổ sung chất lỏng cho cơ thể bằng thức ăn như trái cây, rau củ và súp.
Thứ hai. Cân bằng chế độ ăn uống và luyện tập. Ăn một khẩu phần quá lớn hay lựa chọn thức ăn nhanh thay thế cho thực phẩm dinh dưỡng chỉ làm phí đi thời gian và công sức, nỗ lực bạn dành ra cho các bài tập thể dục. Cân bằng chế độ ăn uống, tập luyện, giấc ngủ sẽ duy trì được trọng lượng như mong muốn và một cơ thể khỏe mạnh.
Thứ 3: Đa dạng thực phẩm. Vào mùa hè, trái cây, rau quả giúp làm mát cơ thể, giúp cơ thể thích nghi với nhiệt độ của mùa hè, trong khi thực phẩm vào mùa đông sẽ cung cấp nhiều calo, giúp giữ ấm cơ thể trong mùa lạnh. Rau sống, trái cây và rau xanh bắt đầu cho một chế độ dinh dưỡng, nhưng cơ thể vẫn cần các thực phẩm làm ấm bên trong, vì vậy người Nhật ăn đa dạng thực phẩm để đảm bảo cơ thể đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết.
Thứ 4: Tắm nước ấm quanh năm. Họ tin rằng tắm nước nóng giúp thư giãn cơ bắp, lưu thông máu, giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi, giúp làn da sạch sẽ, cải thiện hệ tiêu hóa và sống thọ hơn.
Thông tin hữu ích
Các Sản Phẩm Tảo Mặt Trời
[vc_row][vc_column]
Hỗ Trợ Tăng Cân Cho Trẻ Em
475,000₫
Giảm giá!
Dinh Dưỡng Cho Não và Mắt
Original price was: 890,000₫.790,000₫Current price is: 790,000₫.
Giảm giá!
Dinh Dưỡng Cho Sỉ Tử Mùa Thi
Original price was: 1,200,000₫.1,150,000₫Current price is: 1,150,000₫.
Có thể click để mua ngay hoặc gọi 0925.500.600 để được tư vấn
Tảo xoắn Spirulina là loài thực vật có giá trị dinh dưỡng cực kỳ cao mà khó thức ăn nào có thể sánh được, giá trị dinh dưỡng của nó có thể nói là vô tận. Vì trong nó chứa hàng trăm loại chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể chúng ta.
Sớm phát hiện giá trị dinh dưỡng tuyệt với của tảo spirulina, công ty Earthrise của Mỹ đã phát triển mô hình sản xuất tảo Spirulina lớn nhất thế giới và sản phẩm của họ có tên gọi là tảo mặt trời đang được sử dụng khắp thế giới. Tảo Spirulina Earthrise được trồng 100 % rất an toàn, thân thiện với môi trường.
Liên hệ để được tư vấn thêm hoặc đặt mua hàng
Công ty
Địa Chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
Hotline: 0925 500 600 hoặc (028) 3968 3680 – Ms. Hà
Comments
