Cách trị bệnh tiểu đường hiệu quả

Bệnh tiểu đường, còn gọi là đái tháo đường, là một bệnh mãn tính gây bởi sự thiếu hụt tương đối hoặc tuyệt đối insulin, dẫn đến tăng đường huyết và gây ra các rối loạn chuyển hóa gluxit, lipid, protid…Cách trị bệnh tiểu đường hiệu quả bao gồm các phần sau: chế độ dinh dưỡng hợp lý, vận động thể lực, dùng thuốc đúng chỉ định, kiểm soát đường huyết và tái khám định kỳ.

Cách chữa trị bệnh tiểu đường bằng chế độ dinh dưỡng: Một chế độ ăn hợp lý có thể giúp bệnh nhân tiểu đường kiểm soát đường huyết tốt hơn

–    Nguyên tắc cơ bản về chế độ ăn của bệnh nhân tiểu đường là: hạn chế gluxit (chất bột đường) để tránh làm tăng đường huyết sau ăn và hạn chế vừa phải chất béo, nhất là các chất béo bão hòa để không bị rối loạn chuyển hóa các chất dinh dưỡng. Chế độ ăn của người bệnh phải xây dựng sao cho đảm bảo được lượng đường trong máu ổn định, quan trọng hơn là phải điều chỉnh giờ giấc, số lượng thức ăn trong các bữa ăn, số lượng bữa chính và phụ phải hợp lý, điều độ.
–    Bữa ăn phải đảm bảo được nhu cầu về năng lượng, tỷ lệ giữa các thành phần sinh năng lượng phải hợp lý (15 -20% protein, 25 – 30% lipid, 50 – 60% gluxit), tuy nhiên người tiểu đường có thể giảm bớt lượng gluxit, tăng cường thêm protein để vẫn đảm bảo nhu cầu năng lượng và hạn chế tăng đường huyết sau ăn.
–    Người bị tiểu đường nên chia nhỏ thành 5- 6 bữa ăn trong ngày, ăn đa dạng, tăng cường chất bột đường phức hợp có nhiều chất xơ như ngũ cốc, các loại hạt, trái cây chưa chế biến, bổ sung các vi chất như kẽm, crôm, mangan, magiê, vitamin nhóm B, C, E… Nên ăn nhiều rau quả, bổ sung các chất béo không bão hòa như omega 3, 6, 9 có trong cá, dầu ăn thực vật…
–    Người bị bệnh tiểu đường nên giảm ăn các thực phẩm chế biến ở nhiệt độ cao như xào, chiên, đặc biệt là chiên giòn vì chứa nhiều chất béo bão hòa, các đồ ăn ngọt như đường, mía, sữa chế biến, cà phê, kẹo, đá chanh, trái cây đóng hộp, nước quả ép, mứt, chè…
–    Người bị tiểu đường nên hạn chế ăn mặn, hạn chế uống rượu, hút thuốc…

Cách trị bệnh tiểu đường bằng chế độ vận động hợp lý: Vận động thể lực rất tốt cho sức khỏe, nó cũng đóng vai trò đặc biệt quan trọng đối với bệnh nhân tiểu đường.

–    Vận động thể lực giúp giảm và kiểm soát đường huyết tốt hơn, cải thiện tuần hoạn ngoại vi của toàn bộ cơ thể, giảm cân do béo phì, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.
–    Bệnh nhân tiểu đường cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi luyện tập để có thể chọn được môn thể thao phù hợp nhất. Đặc biệt với những bệnh nhân có các biến chứng về tim mạch, mắt, bàn chân, thận… cần được tư vấn chi tiết và cụ thể về thời gian luyện tập, cách thức luyện tập của các bác sĩ chuyên khoa và bác sĩ tim mạch.
–    Ưu tiên chọn các môn thể thao yêu thích, nhưng phải phù hợp, tiện lợi để có thể duy trì tập luyện lâu dài.
–    Cần luyện tập tăng dần, duy trì thường xuyên, tối thiểu 20 – 30 phút/ngày, tập đều đặn không bỏ giữa chừng.
–    Theo dõi đường huyết trước và sau khi luyện tập, chú ý tránh bị hạ đường huyết quá mức. Không luyện tập khi đường huyết lúc đói > 14mmol/l và xét nghiệm nước tiểu có ceton niệu (+).

Với những biến chứng nguy hiểm của tiểu đường, bên cạnh đó là chế độ ăn khắt khe. Người bị tiểu đường rất khó có thể bổ sung được đầy đủ dinh dưỡng vào cơ thể bằng những loại thực phẩm thông thường.

Tảo Mặt trời Spirulina là một loại thực phẩm lý tưởng cho người bị tiểu đường vì :

Trong tảo giàu những khoáng chất tự nhiên như Sắt, Canxi, Kali, Magie,… đặc biệt là Kẽm – loại khoáng chất người tiểu đường cực kỳ thiếu do chế độ ăn phải hạn chế các loại thịt động vật, hải sản, do đó Tảo mặt trời Gold Plus được bổ sung thêm Kẽm, chỉ cần 3g Tảo Mặt trời Gold Plus có thể bù đắp 20% lượng Kẽm cần thiết trong ngày. Ngoài ra, việc bổ sung một lượng lớn các chất chống oxi hóa như phycocyanin, chlorophyll… từ Tảo Mặt Trời sẽ tăng cường sức đề kháng cho người bị tiểu đường dễ bị suy giảm miễn dịch do chế độ ăn kiêng thiếu chất.

Thêm vào đó Tảo Mặt trời với lượng Vitamin dồi dào, đặc biệt là Vitamin A, và Zeaxanthin là những chất được Hiệp hội nhãn khoa Hoa Kỳ khuyên dùng có  chức năng bảo vệ  các mao mạch, các dây thần kinh ở võng mạc, giúp cho bệnh nhân tiểu đường sáng mắt, hạn chế các biến chứng về mắt mà người tiểu đường lâu năm hay bị. Trong tảo còn chứa Phenylalanine tác dụng lên trung tâm thèm ăn ở bộ não làm giảm các cơn đói dày vò đồng thời nó giữ cho lượng đường trong máu ở mức bình thường. Với Phycocyanin và Chlorophyll là những hoạt chất sinh học quý giá giúp thanh lọc thải độc cho cơ thể, acid GLA  và vitamin K (3 gr Tảo Mặt trời tương đương 20 % lượng vitamin K cần thiết/ ngày, giúp đốt lượng mỡ thừa giúp cho cơ thể người bị tiểu đường hạn chế biến chứng về tim mạch đặc biệt là xơ vữa động mạch.

Với tỷ lệ dinh dưỡng: Hàm lượng Carbohydrate 15-25%, hàm lượng Đạm thực vật dễ tiêu từ 8 loại axit amin không thay thế từ 55-75%, hàm lượng chất béo 0%, không chứa đường, tinh bột  do vậy tảo Mặt trời là một nguồn thực phẩm tự nhiên cân đối, hoàn hảo rất an toàn cho người  bị tiểu đường đồng thời hỗ trợ kiểm soát một cách hiệu quả lượng đường trong máu.

Để hỗ trợ tối đa cho người bị tiểu đường: Mỗi ngày chỉ cần 6 viên Tảo Mặt trời Gold vào buổi sáng, 6 viên Tảo Mặt trời tự nhiên vào buổi trưa  và tối trong 2 tháng đầu tiên khi uống tảo  Mặt trời sẽ hỗ trợ điều trị cho người bị tiểu đường hiệu quả nhất. Sau đó nên dùng liều duy trì từ 6-12 viên Tảo Gold/ ngày hoặc Tảo Mặt trời tự nhiên để ổn định đường huyết, hỗ trợ cho hệ miễn dịch cho sức khỏe bền vững.

Bài viết “Cách trị bệnh tiểu đường hiệu quả” xin được dừng tại đây. Hy vọng các bạn đã tìm được những thông tin bổ ích từ bài viết này. Xin chào và hẹn gặp lại!

Tảo mặt trời

Comments

comments