6 món ăn dễ tăng cân dịp giáng sinh

Giáng sinh có nhiều món giúp tăng cân. Nào chúng ta cùng tìm hiểu nhé

muon tang can thi phai lam sao

Kẹo Giáng sinh

Kẹo Giáng sinh, đặc biệt là kẹo cây gậy là một trong những món ăn vô cùng phổ biến trong mùa Giáng sinh. Thành phần chủ yếu của kẹo là đường, vì thế nó có thể gây tăng cân nhanh chóng. Việc ăn kẹo quá nhiều, ăn liên tục trong mùa Giáng sinh chính là nguyên nhân khiến các bạn tăng cân mà “không hề hay biết” đấy!

Bánh ngọt

Những chiếc bánh ngọt, mà chủ yếu là bánh khúc cây với hình dáng vô cùng đáng yêu trong mùa Giáng sinh có thể trở thành “kẻ thù” tiềm ẩn khiến chúng ta tăng cân. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, vẻ ngoài “bắt mắt” của những chiếc bánh này thường khiến chúng ta sử dụng gấp 3 – 4 lần so với thông thường.

Thêm vào đó, những chiếc bánh ngọt hấp dẫn này có chứa rất nhiều đường và chất béo. Điều này khiến nguy cơ tăng cân của chúng ta tăng lên gấp nhiều lần khi ăn những chiếc bánh này.

Chocolate

Chocolate là thực phẩm có hàm lượng năng lượng rất lớn. Không chỉ thế, nó còn có rất nhiều đường và chất béo. Vì vậy, ăn quá nhiều chocolate có thể khiến chúng ta tăng cân không kiểm soát.

Trái cây sấy khô

Các loại trái cây sấy khô cũng là một trong những món ăn vặt rất được yêu thích trong mùa Giáng sinh. Trên thực tế, món ăn này có nguy cơ làm chúng ta tăng cân gấp 5 – 8 lần món ăn khác. Nguyên nhân là do các loại trái cây sấy khô đã bị khử nước,  cho thêm đường và một số chất bảo quản khác khi chế biến.

Kem

Tuy kem có chứa nhiều protein và vitamin nhưng nó cũng bao gồm rất nhiều đường và chất béo. Chính vì vậy, ăn nhiều kem sẽ khiến cho chúng ta tăng cân rất nhanh. Không chỉ thế, nó còn có thể gây nên các căn bệnh về răng lợi và cả viêm họng nữa đấy!

Đồ uống kích thích

Các loại đồ uống có chứa chất kích thích như bia, rượu, đồ uống có ga… là một trong những nguyên nhân chính khiến chúng ta tăng cân trong những ngày Giáng sinh. Vì thế, nếu muốn sử dụng các loại đồ uống này, các bạn cũng chỉ nên uống thật ít để giữ gìn vóc dá
ng và bảo vệ sức khỏe nhé!

Mách nhỏ bạn đọc

Các Sản Phẩm Tảo Mặt Trời

[vc_row][vc_column][/vc_column][/vc_row]

Có thể click để mua ngay hoặc gọi 0925.500.600 hoặc 0923.010.989 để được tư vấn

Tảo mặt trời thực phẩm lành mạnh có chứa đồng thời các chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe chúng ta như các loại axit amin thiết yếu, vitamin, chất khoáng, chất xơ, một lượng lớn các hoạt chất sinh học – là các chất chống oxi hóa như Phycocyanin, Clorophyll, … giúp cơ thể khỏe mạnh, tự nhiên, lên cân một cách an toàn, hiệu quả đồng thời giúp cơ thể thanh lọc tẩy độc, tăng cường hệ miễn dịch, chống lão hóa, ngăn ngừa được nhiều loại bệnh tật.

---

Công ty

Địa Chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM

Hotline: 0925.500.600 hoặc 0923.010.989 hoặc (028) 3968 3680 – Ms. Hà

Comments

comments