Author Archives:

Chỉ số BMI là gì, bao nhiêu là chuẩn, chỉ số BMI Việt Nam, chỉ số BMI của nam giới, chỉ số BMI của nữ giới là gì?

Có lẽ ai trong chúng ta cũng thường quan niệm rằng những người bị bệnh béo phì dễ mắc những chứng bệnh nguy hiểm của thời đại như tim mạch, tiểu đường, cao huyết áp…hơn là người gầy. 

Mỗi ngày leo 30 tầng cầu thang và tập gym đều đặn trong 3 tháng, từ bỏ thói quen ăn vặt là những điều chàng trai nặng hơn 100kg đã làm để giảm 12kg trong 3 tháng.

Vấn đề cân nặng tăng chóng mặt sau sinh khiến hầu hết bà mẹ trẻ không hài lòng và muốn nhanh chóng trở lại với phòng tập. Nếu các mẹ lơ là với việc tập luyện ngay sau khi sinh việc đối mặt và xử lý lượng mỡ thừa tích lũy, sinh ra khi các […]

Một điều quan trọng lưu ý trước khi người bị đau dạ dày áp dụng Thực đơn tăng cân hiệu quả đó là bạn phải đảm bảo rằng cơ thể bạn phải hấp thu tốt lượng dinh dưỡng nạp vào hàng ngày, tránh tình trạng ăn nhiều, ăn đủ nhưng cơ thể không hấp thu được bao nhiêu.

Hầu hết giai đoạn sau sinh các bà mẹ đều bị stress nặng, vì cuộc sống của bạn hoàn toàn bị đảo lộn so với trước đây khi có thêm 1 đứa con. Bạn phải Chăm con vất vả, thường xuyên thiếu ngủ, lo lắng khi con gặp vấn đề về sức khỏe, bệnh rồi lại […]

Bệnh máu nhiễm mỡ xuất hiện do lượng mỡ trong máu tăng cao làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, nguyên nhân chính có liên quan chặt chẽ với chế độ ăn uống của chính bạn. Chính vì thế để điều trị bệnh này thì trước hết bạn phải thay đổi chế độ ăn […]

Máu nhiễm mỡ, (mỡ máu cao) thực chất là tình trạng rối loạn chuyển hóa lipid máu. Đó là tình trạng tăng nồng độ các chất mỡ trong máu bao gồm cholesterol (LDL), trigliceride. Căn bệnh này xuất hiện ngày một phổ biến hơn trong cuộc sống cho chúng ta không kiểm soát được chế […]

Một làn da khỏe mạnh và tươi tắn chính là bí quyết giúp cho nhiều chị em phụ nữ cảm thấy tự tin khi ra đường. Đối với các chị em, thật là kinh khủng nếu như trên mình tồn tại bất kỳ nếp nhăn, nám, tàn nhang, mụn,…. nào, chính vì thế họ luôn […]

Bệnh máu nhiễm mỡ xuất phát từ rất nhiều nguyên nhân, trong số đó không thể không kể đến chế độ ăn uống không hợp lý. Tham khảo ngay bài viết để biết được những nguyên nhân gây ra bệnh và có phương pháp điều trị kịp thời nhé.