Giảm cân sau sinh nhanh nhất

Giảm cân sau sinh nhanh nhất – Bạn mong muốn giảm cân bằng cách đẩy mạnh hoạt động của mình, nhưng tập thể dục có thể thật khó  khăn trong những tháng đầu tiên khi sinh con, đặc biệt là đối với những bà mẹ mới. Cách nào có thể giải quyết được những chướng ngại trên và giúp phụ nữ sau sinh giảm cân nhanh chóng với những kế hoạch của mình?

Sau khi sinh con có thể gây nhiều trở ngại như:

+ Kiệt sức và mệt mỏi: đây là tình huống thông thường với bạn khi mới sinh và đặc biệt nếu bạn đang cho con bú, nó có thể làm cạn kiệt nguồn năng lượng, gây nên cảm giác mệt mỏi cho bạn.

+ Lịch trình thất thường: trong những tháng đầu tiên khi sinh con thì thời khóa biểu cho ăn của bé có thể thay đổi liên tục, làm bạn cảm thấy khó khăn khi phải làm theo nó.

+ Thời gian khó khăn: hầu hết thời gian bạn dành cho bé nên bạn thấy rằng mình chỉ có một vài phút để có thể tham gia các bài tập thể dục.

+ Thay đổi tâm trạng: có một số thăng trầm thậm chí có thể đối phó với trầm cảm sau khi sinh. Việc tập thể dục có thể giúp bạn cải thiện được việc này.

+ Tội lỗi: Nhiều bà mẹ mới cảm thấy tội lỗi khi họ dành nhiều thời gian cho bản thân. Việc tập luyên sẽ thật khó khăn khi bản thân luôn nhắc nhở mình nên trở thành một người mẹ tốt.

Trên thực tế, tập thể dục sẽ làm cho việc giảm cân của bạn tốt hơn rất nhiều, nhưng không phải lúc nào cũng là trở ngại với phụ nữ sau sinh. Nếu bạn thật sự khéo léo và tận dụng tốt cơ hội của mình và sẽ có nhiều cách để giúp bạn dễ dàng thực hiện nó.

Giảm cân sau sinh nhanh nhất

+ Chia nhỏ buổi tập luyện của bạn: khi sinh bạn sẽ không có thời gian để tập luyện một cách liên tục, vậy bạn có thể chia nhỏ buổi tập của mình với mỗi buổi có thể 10-15 phút. Trong một ngày bạn có thể tập khoảng 2 đến 3 lần sẽ bằng với tần suất tập luyện trong một buổi liên tục của bạn.

+ Giữ cho nó thật đơn giản: nên tận dụng một vài phút khi bé ngủ, chạy bộ một vòng quanh nhà hoặc vận chuyển lên xuống cầu thang. Như vậy, tập thể dục sẽ không quá phức tạp mà có thể giúp bạn vận động tốt trong ngày.

+ Tìm sự hỗ trợ: nói chuyện với bạn bè, gia đình hoặc hàng xóm về cách họ đã xử lý khi sinh con và làm sao để có lại một vóc dáng bình thường.

+ Uống tảo mặt trời: Trong tảo mặt trời Spirulina để giảm béo là một phương pháp an toàn, hiệu quả và không gây xáo trộn cho cuộc sống, Khi uống viên tảo này cơ thể được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết: Đạm thực vật, vitamin, chất khoáng, chất xơ và các hoạt chất sinh học để chống oxi hóa.

Trong tảo không có chứa chất bột, chất béo – là hai chất thủ phạm chính gây béo. Hơn thế nữa trong tảo có chứa omega 6, phycocyanil, clorophyl với hàm lượng lớn là những chất giúp cơ thể đốt cháy mỡ thừa trong tế bào. Do đây là thực phẩm hoàn toàn tự nhiên nên giảm béo rất an toàn và không gây tác dụng phụ.

Điều thú vị của phương pháp này là không phải ăn chế độ ăn khắc nghiệt căng thẳng. Cơ thể  được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất nhưng ở mức năng lượng thấp, làm cơ thể sẽ từ từ giảm cân và sức khỏe tổng thể được tăng cường, nhiều bệnh mãn tính như táo bón, đại tràng, tiểu đường, mỡ máu,… mắt, da, tóc đều được cải thiện do vậy phương pháp này được coi là an toàn và có hiệu quả kép! Tuy nhiên phải dùng kiên trì ít nhất 3 tháng để có hiệu quả, đồng thời phải kết hợp với chế độ vận động và  ăn uống hợp lý.

Để biết thêm thông tin chi tiết về sản phẩm vui lòng liên hệ theo thông tin sau:

• Công ty TNHH Gấu Trúc Đỏ
• Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
• Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (028) 3968 3680
• Yahoo: cskhgaudo

Từ khóa tìm kiếm: Giảm cân sau sinh nhanh nhất.

Tảo Spirulina

Comments

comments