Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.
Tin Tức
Giảm cân tíc tắc trong vòng 3 ngày
Bạn muốn giảm cân một cách nhanh chóng và hiệu quả, bí kíp dưới đây sẽ giúp bạn lấy được vóc dáng chỉ trong vòng 3 ngày
Mục lục
1. Cách giảm cân nhanh nhất trong 3 ngày với thực đơn ăn uống
Cách giảm cân nhanh nhất trong 3 ngày tại nhà (ngày thứ 1)
– Bữa sáng: một trái táo, một cốc nước hoa quả ép.
– Bữa trưa: một đĩa salad hoa quả trộn, một cốc nước.
– Bữa tối: một đĩa salad hoa quả, một cốc nước ép từ hoa quả tươi.
Một đĩa salad đầy đủ rau xanh và hoa quả sẽ giúp cơ thể bạn được thanh lọc
Cách giảm cân hiệu quả nhất trong 3 ngày tại nhà (ngày thứ 2)
– Bữa sáng: một đĩa hoa quả và chút đồ ăn nguội, một cốc nước lọc.
– Bữa trưa: một đĩa salad rau tươi trộn, một cốc nước lọc.
– Bữa tối: các loại rau tươi tuỳ ý, hai trái táo.
Một cốc nước ép hoa quả tùy theo sở thích sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng
Cách giảm cân an toàn nhất trong 3 ngày tại nhà (ngày thứ 3)
– Bữa sáng: một đĩa hoa quả trộn, một cốc nước ép hoa quả tươi.
– Bữa trưa: một đĩa salad rau tươi, một cốc nước lọc.
– Bữa tối: một bát canh.
Bát canh chua vào buổi tối sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn bất ngờ
Cứ như vậy trong vòng 3 ngày liền bạn chỉ nên ăn rau (có thể ăn sống hoặc luộc tùy ý) kết hợp với hoa quả, nhưng chú ý là phương pháp này chỉ nên thực hiện mỗi tháng 1 lần là đủ.
2. Cách giảm cân trong 3 ngày tại nhà bằng chuối
Cách giảm cân nhanh nhất trong 3 ngày bằng chuối (ngày thứ 1)
Giảm cân nhanh chóng bằng cách ăn chuối hàng ngày
– Bữa sáng: cafe đen hoặc trà, 1 lát bánh mì nướng và 2 quả chuối
– Bữa trưa: cá ngừ 150g , 1 lát bánh mì nướng, 1 ly sinh tố chuối
– Bữa tối: ức gà, 1 củ cà rốt, 2 quả chuối
Cách giảm cân hiệu quả nhất trong 3 ngày bằng chuối (ngày thứ 2)
– Bữa sáng: 1 quả trứng, 1 lát bánh mì nướng, 1 ly sinh tố chuối
– Bữa trưa: phô mai và 2 quả chuối
– Bữa tối: salad bắp cải và 1 quả chuối
Bạn có thể dùng sinh tố chuối thay vì ăn chuối
Thực hiện cách giảm cân an toàn nhất trong 3 ngày bằng chuối (ngày thứ 3)
– Bữa sáng: 2 quả chuối, 1 ly cafe đen hoặc trà
– Bữa trưa: 1 quả trứng luộc, 1 lát bánh mì nướng, 1 ly sinh tố chuối
– Bữa tối: cá ngừ 120g, 1 quả dưa leo, 1 quả chuối
3. Cách giảm cân nhanh nhất trong 3 ngày bằng táo
Trong trái táo chứah nhiều chất xơ giúp hệ tiêu hóa làm việc được tốt hơn. Ngoài ra, táo còn chứa các loại vitamine A, C, E, kali và canxi cung cấp dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Đặc biệt, chất chống oxy hóa trong táo có thể làm chậm quá trình lão hóa, rất có ích trong việc giữ gìn sắc đẹp. Để giảm mỡ bụng nhanh nhất trong 3 ngày tại nhà với trái táo, bạn nên thực hiện theo thực đơn hướng dẫn sau:
Cách giảm cân an toàn và hiệu quả nhất trong 3 ngày với trái táo (ngày thứ 1)
Cách giảm cân nhanh nhất trong 3 ngày với trái táo ngày thứ 1
– Bữa sáng: 1 lát bánh mì + 1 lát pho mát + 1 trái táo.
– Bữa trưa: cá hồi + cà chua + 2 trái táo
– Bữa xế : phô mai không béo + 1 trái táo.
– Bữa tối: 2 lát bánh mì lúa mạch + 1 trái táo.
Hướng dẫn thực hiện cách giảm cân nhanh nhất trong 3 ngày với trái táo (ngày thứ 2)
Bạn đã thử giảm cân với món táo xay chưa?
– Bữa sáng: 1 trái táo xay ( không bỏ vỏ ) + nho khô + ly sữa ít béo.
– Bữa trưa: 1 bánh mặn + 1 quả trứng + 1 trái táo.
– Bữa tối: 1 bát cơm trộn + 1 quả chuối và 2 trái táo.
Thực hiện cách giảm cân nhanh nhất trong 3 ngày với trái táo (ngày thứ 3)
Thịt bò giúp giảm cân nhanh chóng đấy nhé!
– Bữa sáng: 1 lát bánh mì + 2 lát phô mai + 1 trái táo.
– Bữa trưa: thị bò xào + 1 trái táo.
– Bữa tối: salad rau bắp cải + 1 trái táo.
Mách nhỏ bạn đọc
Các Sản Phẩm Tảo Mặt Trời
Hỗ Trợ Tăng Cân Cho Trẻ Em
475,000₫
Giảm giá!
Dinh Dưỡng Cho Não và Mắt
790,000₫
Giảm giá!
Dinh Dưỡng Cho Sỉ Tử Mùa Thi
1,150,000₫
Có thể click để mua ngay hoặc gọi 0925.500.600 hoặc 0923.010.989 để được tư vấn
Tảo mặt trời thực phẩm lành mạnh có chứa đồng thời các chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe chúng ta như các loại axit amin thiết yếu, vitamin, chất khoáng, chất xơ, một lượng lớn các hoạt chất sinh học – là các chất chống oxi hóa như Phycocyanin, Clorophyll, … giúp cơ thể khỏe mạnh, tự nhiên, lên cân một cách an toàn, hiệu quả đồng thời giúp cơ thể thanh lọc tẩy độc, tăng cường hệ miễn dịch, chống lão hóa, ngăn ngừa được nhiều loại bệnh tật.
Công ty
Địa Chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
Hotline: 0925.500.600 hoặc 0923.010.989 hoặc (028) 3968 3680 – Ms. Hà
Comments
