Hút thuốc lá là nguyên nhân hàng đầu gây ung thư, với nhưng người không thể bỏ thuốc là thì làm thế nào để giảm nguy cơ ung thư?
Giảm số lượng hút thuốc lá. Trước hết và cũng rất quan trọng đó là giảm lượng thuốc lá mỗi ngày. Bỏ thuốc hoàn toàn có vẻ rất khó khăn, hãy giảm số lượng thuốc lá hút vào mỗi ngày từ từ. Đây cũng là một trong những phương pháp giảm thiểu nguy cơ ung thư hiệu quả cho người nghiện thuốc lá.
Thay đổi thói quen ăn uống. Nhiều người khi bỏ thuốc lá sẽ ăn rất nhiều. Đừng cố nhồi nhét đầy dạ dày bằng những thực phẩm không lành mạnh. Hãy thêm rau quả, trái cây vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn để tăng cường sức khỏe cũng như giảm thiểu nguy cơ ung thư.
Đưa ra lời khuyên và khuyến khích bỏ thuốc lá. Nếu bạn có một người bạn bị nghiện thuốc trong một thời gian dài, hãy khuyến khích và đưa ra lời khuyên cho anh ta về việc từ bỏ thuốc lá.
Thể hiện sự quan tâm. Bạn có thể đưa ra những thông tin khác nhau, bao gồm cả các mối nguy hiểm của việc hút thuốc gây ung thư. Bày tỏ lo âu của riêng bạn về hạnh phúc và tương lai của người hút thuốc để thuyết phục người bạn bỏ hút thuốc lá. Đây là một phương pháp gián tiếp bạn có thể giúp người hút thuốc thoát khỏi cơn nghiện thuốc.
Ngừng chỉ trích. Nếu người thân của bạn nghiện hút thuốc, đừng chỉ trích người ấy. Hãy kiên nhẫn với những người hút thuốc và đây là cách giúp người hút thuốc lá có thể giảm nguy cơ ung thư.
Đưa họ tới phòng khám. Nếu bạn thấy khó để thuyết phục người thân từ bỏ thói quen hút thuốc, hãy đưa họ tới gặp bác sĩ. Họ sẽ có cách giúp bạn.
Thông tin bên lề
Umi No Shizuku Fucoidan – Giá: 6.500.000 VND
Fucoidan mang lại hiệu quả rất cao, nó giống như một liệu pháp thay thế hoặc kết hợp khi điều trị ung thư, tình trạng sức khỏe của bệnh nhân ung thư được cải thiện nhiều sau khi dùng Fucoidan đều đặn.
Thông tin liên hệ
- Công ty TNHH Gấu Trúc Đỏ
- Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10
- Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (028) 3968 3680