Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.
Tin Tức
Những lợi ích của việc uống nước ấm
Uống một vài ly nước ấm mỗi ngày có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là tác dụng của việc uống nước ấm, theo Medical News Today.
Mặc dù có ít nghiên cứu khoa học về lợi ích của việc uống nước ấm nhưng những người ủng hộ cách uống nước ấm đã có những cải thiện về sức khỏe.
Hỗ trợ tiêu hóa
Uống nước ấm được cho là một cách dễ dàng để cải thiện sức khỏe. Khi một người không uống đủ nước, ruột non hấp thụ hầu hết lượng nước tiêu thụ thông qua thức ăn và thức uống. Điều này gây mất nước và có thể làm cho chuyển động ruột khó khăn hơn.
Mất nước mạn tính có thể gây táo bón mạn tính tương ứng. Táo bón có thể làm cho bạn đau khi ruột chuyển động và có thể gây ra các vấn đề khác, bao gồm bệnh trĩ và đầy hơi. Uống nước ấm làm giảm nguy cơ táo bón.
Cải thiện lưu thông máu
Nước ấm là chất làm giãn mạch, có nghĩa là nó làm giãn mạch máu, cải thiện lưu thông máu nên có thể giúp cơ bắp thư giãn và giảm đau.
Giảm căng thẳng
Một tách nước ấm có thể giúp mọi người kiểm soát căng thẳng và lo lắng. Một nghiên cứu trước đây cho thấy tiêu thụ chất lỏng ấm, như trà và cà phê, có thể làm giảm căng thẳng và giảm cảm giác lo lắng. Các nhà nghiên cứu tin rằng một số tác động là do caffeine nhưng sự ấm áp cũng đóng vai trò trong việc cải thiện tâm trạng của người uống.
Nhiệt độ nước bao nhiêu là vừa phải?
Đồ uống nóng, chẳng hạn như cà phê hoặc trà, thường được uống ở nhiệt độ gần như sôi. Tuy nhiên, một nghiên cứu (năm 2008) báo cáo nhiệt độ uống tối ưu là 57,8°C đối với cà phê. Nhiệt độ này làm giảm nguy cơ bỏng nhưng vẫn mang lại những cảm giác dễ chịu của loại thức uống nóng.
Mách nhỏ bạn đọc
Các Sản Phẩm Tảo Mặt Trời
Hỗ Trợ Tăng Cân Cho Trẻ Em
475,000₫
Giảm giá!
Dinh Dưỡng Cho Não và Mắt
790,000₫
Giảm giá!
Dinh Dưỡng Cho Sỉ Tử Mùa Thi
1,150,000₫
Có thể click để mua ngay hoặc gọi 0925.500.600 hoặc 0923.010.989 để được tư vấn
Tảo mặt trời thực phẩm lành mạnh có chứa đồng thời các chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe chúng ta như các loại axit amin thiết yếu, vitamin, chất khoáng, chất xơ, một lượng lớn các hoạt chất sinh học – là các chất chống oxi hóa như Phycocyanin, Clorophyll, … giúp cơ thể khỏe mạnh, tự nhiên, lên cân một cách an toàn, hiệu quả đồng thời giúp cơ thể thanh lọc tẩy độc, tăng cường hệ miễn dịch, chống lão hóa, ngăn ngừa được nhiều loại bệnh tật.
Công ty
Địa Chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
Hotline: 0925.500.600 hoặc 0923.010.989 hoặc (08) 3968 3680 – Ms. Hà
Comments
