Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.
Tin Tức
TẬP BODY COMBAT & BODY JAM
Đều là hai bộ môn luyện tập cùng âm nhạc sôi động. Bước vào một lớp học Body Combat hay Body Jam, bạn sẽ được hòa vào không khí hào hứng và nhiệt huyết. Body Combat dựa trên động tác đấm đá của các môn võ như Karate, Boxing, Muay Thái,… bạn sẽ được vận động mạnh mẽ toàn thân và mướt mồ hôi trong từng buổi tập. Còn đối với Body Jam, đó sẽ là một lớp dance cho những ai có niềm đam mê với nhảy nhót
Vận động toàn thân kết hợp âm nhạc sôi động, vui vẻ. Tinh thần hứng khởi lan tỏa khắp không gian tập luyện cùng sự nhiệt huyết từ những học viên khác giúp bạn giải phóng toàn bộ năng lượng. Bên cạnh tác dụng giúp giảm cân đốt mỡ, tập luyện Body Combat và Body Jam sẽ giúp bạn giảm stress, mang đến tinh thần hứng khởi trong cuộc sống.
Mục lục
Bí quyết cho người mới tập luyện
Thật ra rất dễ để đưa ra quyết định nếu bạn phân vân giữa hai lớp, chỉ cần dựa vào điểm khác biệt của chúng. Nếu bạn đam mê nhảy nhót, hòa mình cùng Body Jam ngay; còn nếu thích những động tác mạnh mẽ của võ thuật, nhập hội với Body Combat thôi nào.
Dù lựa chọn của bạn có là gì, sau đây sẽ là một số bí quyết giúp bạn nhanh chóng bắt kịp lớp học và đạt hiệu quả cao nhất trong tập luyện.
Tự chuẩn bị
Hãy hỏi người hướng dẫn những gì cần chuẩn bị cho bản thân trước khi đến lớp. Giày tập hay trang phục tập luyện phù hợp sẽ giúp bạn thoải mái hơn khi tập luyện. Đừng xem thường những điều này, một vài lưu ý nhỏ như không ăn quá no trước khi đến lớp hay chuẩn bị nước để bổ sung cho cơ thể ở những khoảng giải lao sẽ giúp bạn thoải mái hoàn thành buổi tập của mình.
Ngoài ra, hãy trao đổi với người hướng dẫn trước về những khó khăn như chấn thương hay những điểm yếu trên cơ thể bạn mong muốn được cải thiện. Giáo viên sẽ có sự thiết kế phù hợp để giải quyết những vấn đề mà bạn gặp phải. Sự trao đổi sẽ giúp cả hai bên hoàn thành dễ dàng công việc cũng như mục tiêu của mình.
Sự thoải mái
Đừng quá lo lắng về việc bạn không thể theo kịp các động tác của người hướng dẫn hay chưa đạt được kỹ thuật chuẩn xác,… Sẽ là vô ích nếu bạn chỉ chăm chăm làm theo, quan trọng nhất là được vận động toàn thân. Hãy tập luyện hết mình, đừng bao giờ ngại ngùng khi bước vào hai lớp Body Combat & Body Jam. Các giáo viên sẽ không trách mắng bạn nếu bạn không làm được, họ là người tạo nên sự hào hứng và động lực luyện tập cho bạn.
Hãy xem lớp học như khoảng thời gian để giải tỏa căng thẳng cho bản thân, như khi bạn nhảy múa tại nhà vậy. Khi bạn thật sự thoải mái và hòa mình vào không khí cùng mọi người, lúc đó bạn sẽ đạt được kết quả luyện tập tốt nhất.
Mách nhỏ bạn đọc
Các Sản Phẩm Tảo Mặt Trời
Hỗ Trợ Tăng Cân Cho Trẻ Em
475,000₫
Giảm giá!
Dinh Dưỡng Cho Não và Mắt
790,000₫
Giảm giá!
Dinh Dưỡng Cho Sỉ Tử Mùa Thi
1,150,000₫
Có thể click để mua ngay hoặc gọi 0925.500.600 hoặc 0923.010.989 để được tư vấn
Tảo mặt trời thực phẩm lành mạnh có chứa đồng thời các chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe chúng ta như các loại axit amin thiết yếu, vitamin, chất khoáng, chất xơ, một lượng lớn các hoạt chất sinh học – là các chất chống oxi hóa như Phycocyanin, Clorophyll, … giúp cơ thể khỏe mạnh, tự nhiên, lên cân một cách an toàn, hiệu quả đồng thời giúp cơ thể thanh lọc tẩy độc, tăng cường hệ miễn dịch, chống lão hóa, ngăn ngừa được nhiều loại bệnh tật.
Công ty
Địa Chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
Hotline: 0925.500.600 hoặc 0923.010.989 hoặc (08) 3968 3680 – Ms. Hà
Comments
