Vì sao bé ăn nhiều vẫn không tăng cân?

Tình trạng trẻ biếng ăn dẫn tới sự thiếu hụt dinh dưỡng, tuy nhiên vẫn có một số trường hợp bé ăn đầy đủ, ăn nhiều những vẫn không tăng cân. Vì sao như vậy?

>>> Thuốc tăng cân

Rất nhiều trường hợp trẻ ăn uống bình thường, không có dấu hiệu gì lạ, mỗi ngày cháu ăn 3-4 bữa chính (mỗi bữa một bát cháo hoặc một chén cơm) đầy đủ các chất đạm, béo, xơ. Một số bà mẹ còn cho trẻ ăn thêm 2-3 bữa phụ vào nửa buổi sáng, nửa chiều và trước khi đi ngủ bổ sung sữa, sữa chua, váng sữa, bơ, chuối lùn… Vậy mà vẫn không tăng cân. Vấn đề mấu chốt ở đây là gì?

Như vậy cân nặng của bé vẫn trong giới hạn bình thường, trẻ ăn uống không đầy đủ không những bé không tăng cân mà còn ảnh hưởng đến cả sự phát triển chiều cao nữa.

Đối với trẻ em một chế độ ăn như ví dụ ở trên là đa dạng thực phẩm, nhưng có thể số lượng chưa đủ để cho trẻ tăng cân. Vì vậy một lời khuyên dành cho các bà mẹ là nên nên chú ý khẩu phần ăn của bé trong giai đoạn hiện nay cần 500 ml sữa và 3-4 bữa cháo. Chú ý trong mỗi bát cháo ngoài thịt, cá, trứng… và rau xanh, cần cho hai thìa cà phê dầu hoặc mỡ để tăng thêm năng lượng cho bé (năng lượng từ chất béo cao gấp đôi chất đạm và đường). Bổ sung hoa quả tươi cho bé như chuối, nước cam, xoài, bơ, dưa hấu…

Khi bé tập ăn cơm bạn nên thay đổi món ăn cho bé, thức ăn nên xay, băm nhỏ để bé tập ăn trong giai đoạn chuyển tiếp. Bạn cho bé tập ăn từ cơm nát đến cơm bình thường, số lượng từ ít đến nhiều. Nên cho bé ăn rau lá và cần có canh khi bé khó ăn; chế biến món ăn có thể tăng món xào, rán để tăng thêm chất béo trong khẩu phần. Giai đoạn đầu tập ăn cơm, nếu bé ăn còn ít thì bạn nên bổ sung cháo hoặc mì, phở… cho bé.

Cần chú ý những vấn đề như thế này:  Nguồn dinh dưỡng  cho trẻ đã đủ cho sự phát triển? Nguồn dinh dưỡng có lành manh? Và một điều quan trọng nữa là khả năng hấp thụ của trẻ như thế nào. Đó là những vấn đề quan trong nhất.

Tảo mặt trời Spirulina là một giải pháp lý tưởng giúp các bà mẹ giải quyết những vấn đề trên. Tảo mặt trời Spirulina chứa hàm lượng dinh dưỡng rất cao, cao hơn nhiều so với thức ăn hàng ngày, trong đó có những loại axit amin hiếm, dưỡng  chất vitamin thiết yếu cho sự phát triển của trẻ. Ngoài ra tảo spirulina còn giúp trẻ hấp thu thức ăn tốt hơn, loại bỏ những vấn đề khó tiêu, tiêu hóa kém, táo bón ở trẻ.

Comments

comments