Tăng cân mà không béo bụng – Nhiều người muốn ăn nhiều để tăng cân nhưng lại lo lắng bị béo lên những phần không mong muốn như bụng. Tăng cân thì chưa thấy đâu lại thấy bụng bia lộ diện đầu tiên. Để không gặp phải tình trạng này chắc chắn bạn không thể […]
Tang can khoe manh nhanh chong khoa hoc – Tập gym kết hợp với chế độ dinh dưỡng thích hợp chính là phương pháp tăng cân hiệu quả nhất hiện nay. Nếu trước đó bạn đã từng tập qua môn này và không thấy hiệu quả thì nên xem lại cách tập của bạn nhé. […]
Tăng cân khi tập thể hình – Mọi người tập thể hình là vì mong muốn sở hữu một thân hình khỏe mạnh, cân đối. Bạn đang rất gầy và bạn muốn tăng cân nhờ vào việc tập thể hình. Dưới đây là một số điều bạn cần lưu ý để đạt được hiệu quả […]
Tăng cân hiệu quả đơn giản dễ dàng – Nếu bạn đang rơi vào tình trạng muốn tăng cân nhưng không được thì hãy thử làm theo cách bên dưới nhé!
Tăng cân chuẩn khi mang thai – Sự tăng cân của người mẹ khi mang thai quyết định cân nặng của thai nhi. Trung bình, người mẹ tăng từ 9 đến 12 kg trong suốt thai kỳ. Khi mang thai, có mẹ bầu tăng chỉ 7,8 kg nhưng cũng có mẹ bầu tăng tới 20 […]
Tang can cho be – Hầu hết các bà mẹ Việt Nam đều coi việc com mình béo khỏe, bụ bẫm là thước đo cho việc làm mẹ của mình. Việc bé biếng ăn, còi cọc, không khỏe mạnh bằng các bạn cùng lứa chính là sự ám ảnh lớn nhất của các bà mẹ.
Tang can cho ba bau truoc va sau khi sinh – Cung cấp đầy đủ dinh dưỡng trong thai kỳ để mẹ và bé khỏe mạnh là điều không thể thiếu tuy nhiên không phải bà mẹ nào cũng có đủ kiến thức để bổ sung cho đúng.
Bi quyet tang can nhanh don gian – Mọi người thường nghe câu “Kẻ ăn không hết, người lần chẳng ra”. Vâng đúng như vậy, có một số người luôn tìm đủ mọi phương pháp để giảm bớt cân nặng của mình, và ngược lại cũng có nhiều người không biết làm cách nào để […]
Tai sao khong tang can duoc – Bạn cảm thấy mình ăn uống rất nhiều nhưng vẫn không thể tăng cân? Điều này làm bạn chán nản. Người gầy thường bị chê thiếu sức khỏe, thiếu sức sống, chính vì thế càng ngày họ càng mặc cảm với thân hình của họ, điều này ít […]
Sự tăng cân hợp lý của bà bầu trong thời kỳ mang thai là bao nhiêu? Có người tăng chỉ 7,8 kg nhưng cũng có mẹ bầu tăng tới 20 kg. Vậy khi mang thai tăng bao nhiêu cân là chuẩn?