Category Archives: Tin Tức

Tại sao tiêu thụ nhiều mì ăn liền gây suy dinh dưỡng?

Đánh giá mì ăn liền là đồ ăn tiện lợi, các chuyên gia cho rằng có 2 lý do không nên ăn thực phẩm này là chúng có thể gây suy dinh dưỡng và chứa nhiều phụ gia. Nguyên tắc ăn uống lành mạnh là đa dạng và ưu tiên các thực phẩm tươi sống.

4 loại thực phẩm nên ăn sau khi tập thể dục để bổ sung năng lượng mà không bị tăng cân

Tập thể dục điều độ

Ngày nay, ngày càng có nhiều người thích tập thể dục và hy vọng đạt được mục tiêu giảm cân thông qua việc tập thể dục, đúng là tập thể dục khoa học giúp có vóc dáng cân đối và giảm lượng mỡ thừa trên cơ thể. Sau khi tập thể dục, con người có xu […]